DMSO – användning, förståelse & smart biohacking
I dag ska vi prata om ett ämne som under lång tid haft en nästan legendstatus inom biohacking, alternativ medicin och prestationsoptimering: DMSO
Träningsvärk – vad den egentligen betyder och hur du biohackar återhämtningen
Träningsvärk, ofta kallad DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), är något de flesta upplever efter ett hårt eller ovant träningspass.
Neurofeedback som verktyg för prestation och läkning
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas Martin av David Pilbäck, VD på Peak Brain Neurofeedback Stockholm AB, för ett djupt, nyanserat och högaktuellt samtal om hjärnan
Biohack Balance utsedd till Rekommenderat Företag 2026 – och två år i rad
Vi är både stolta och ödmjuka över att kunna dela en riktigt fin nyhet: Biohack Balance har blivit utsedda till Rekommenderat Företag 2026.
BCAA – boost eller bullshit?
BCAA – boost eller bullshit? Idag ska vi prata om ett tillskott som nästan alla som satt sin fot på ett gym har hört talas om – BCAA. Grenade aminosyror.
Återställ tarmens hälsa
Återställ tarmens hälsa – de bästa livsmedlen för att läka läckande tarm. Tarmen är mer än bara ett matsmältningsorgan
Polyfasisk sömn – kan vi hacka dygnet som Leonardo da Vinci?
Polyfasisk sömn innebär att man delar upp sin sömn i flera kortare perioder över dygnet i stället för att sova sammanhängande på natten.
Magnesiumformer – vilken passar för sömn, stress och muskler?
Magnesiumformer – vilken passar för sömn, stress och muskler? Magnesium är ett av kroppens viktigaste mineraler
När kroppen går på molekylnivå – cancer, hormoner och varför “optimering” är farligare än vi tro med molekylärbiologen & PhD Maria Bergsland
När kroppen går på molekylnivå – cancer, hormoner och varför “optimering” är farligare än vi tro med molekylärbiologen & PhD Maria Bergsland
Hjärndimma – vad det är, varför det uppstår och hur du blir av med det
Hjärndimma är ett begrepp som allt fler känner igen sig i. Känslan av att hjärnan går på halvfart, att tankarna är grumliga och att fokus, minne och mental skärpa