ANF-behandling & nervsystemets roll i läkning – Marcus från ANF-kliniken förklarar frekvensmedicin
I detta avsnitt gästas vi av Marcus, sjukgymnast och verksam vid ANF‑kliniken, som arbetar med Aminonevrofrekvensbehandling (ANF)
Biohacking för longevity – så optimerar du din hälsa för livslång vitalitet
Biohacking för longevity – så optimerar du din hälsa för livslång vitalitet. Att åldras är ofrånkomligt – men hur vi åldras kan vi faktiskt påverka
Vitamin K det bortglömda vitaminet som styr kalciumets öde
Vitamin K det bortglömda vitaminet som styr kalciumets öde. Vitamin D får all cred. Kalcium får all uppmärksamhet
Näring och IBS – biohacks för att optimera din kost och få lugnare mage
Näring och IBS – biohacks för att optimera din kost och få lugnare mage. IBS (Irritable Bowel Syndrome) är ett av de vanligaste – och mest frustrerande – mag-tarmproblemen i vår tid.
Massage ur ett biohacking-perspektiv
Massage ur ett biohacking-perspektiv – återhämtning, nervsystem och långsiktig hälsa. Massage är långt mer än avslappning.
Bästa magnesium – guide till tre effektiva kosttillskott
Bästa magnesium – guide till tre effektiva kosttillskott. Magnesium är ett livsviktigt mineral som behövs för hundratals processer i kroppen
Mörkret vi förlorade – hur ljus påverkar biologi, sömn och ekosystem
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av Johan Eklöf, biolog och fladdermusexpert, aktuell med boken Mörkermanifestet.
En praktisk guide till longevity-hacking & förbättrad cellhälsa
Att sänka din biologiska ålder handlar inte om att leva längre till varje pris – utan om att leva friskare, starkare och mer motståndskraftigt längre.
Klättring & biohacking – när fysisk och mental optimering möts
Klättring är mer än bara en sport. För många är det ett komplett biohacking-verktyg som kombinerar styrka, rörlighet, fokus, problemlösning och nervsystemsträning
Spårämnen – de mest undervärderade longevity-verktygen
Spårämnen – de mest undervärderade longevity-verktygen. I dagens avsnitt går vi igenom varför bor, koppar, krom och mangan är några av de mest undervärderade longevity tools