Lär dig hur svart Tongkat Ali fungerar, vad forskningen säger och skillnaden mot röd Tongkat Ali för energi, fokus och prestation.

Sluta köpa fel kosttillskott – bygg hälsa från grunden. Måste man verkligen ta 15 kosttillskott om dagen för att må bra?

Kläder av bomull – det enkla biohacket du har på kroppen varje dag. Vi lägger enormt mycket tid på att optimera kosten, sömnen, kosttillskotten och träningen.

Från sängliggande postcovid till hopp igen – Alexandra Schneiders resa tillbaka. I det här avsnittet träffar jag Alexandra Schneider, medgrundare till Life is Awesome

I dag ska vi prata om något som har blivit väldigt populärt inom biohacking, men som faktiskt har funnits i människokroppen i miljontals år. Det handlar om BHB.

Vägledare eller inspiratör? Därför räcker inte motivation – med Staffan Stridsberg. Alla pratar om motivation.

Sluta hälla i dig vatten – myten om 8 glas om dagen. Idag ska vi prata om ett av de mest spridda hälsoråden i modern tid. Att du måste dricka åtta glas vatten om dagen.

Kolesterol är ett av hälsovärldens mest omdebatterade ämnen. Är högt kolesterol verkligen farligt? Är LDL det "onda" kolesterolet?

För de flesta är nikotin starkt förknippat med cigaretter, tobaksrökning och hälsorisker. Men inom biohacking, nootropics och prestationsoptimering har nikotin under många år diskuterats ur ett helt annat perspektiv.

Cancer förklarat på riktigt – Maria Bergsland om immunförsvaret, mutationer och myterna som lever kvar.