Nervsystemet och dess roll i ME/CFS
Nervsystemets Roll i ME/CFS. Många som lever med ME/CFS (Myalgisk Encefalomyelit/Kroniskt Trötthetssyndrom) beskriver det som att kroppen är i konstant kamp-eller-flykt-läge.
Mathias Hageneier – ReOptimal
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av Mathias Hageneier från ReOptimal Visby och pratar om Frequency Specific Microcurrent.
Varför du bör mäta ditt blodsocker
Blodsocker är i princip kroppens sätt att säga hur mycket bränsle som finns tillgängligt just nu. För högt? Då blir du trött, seg och inflammerad. För lågt? Då kraschar du – fysisk och mentalt.
Longevity science: Vetenskapen bakom ett längre, friskare liv
De senaste årens framsteg inom epigenetik, mitokondriell forskning och nutritionell biokemi har gjort det möjligt att inte bara bromsa åldrandet, utan också förbättra livskvaliteten dramatiskt med stigande ålder.
Kreatin på 5 minuter
Kreatin är ett ämne som vi har naturligt i kroppen – främst lagrat i musklerna, men även i hjärnan. Det hjälper till att snabbt återbilda ATP
Mitokondrieoptimering – För mer energi vid ME/CFS
Mitokondrier är små organeller inne i cellerna som producerar energi i form av ATP. När dessa inte fungerar som de ska, påverkar det hela kroppen
Våga släppa kontrollen och lita på livet med Daniel Larsson
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi återigen av Daniel, Biohackad, Larsson och pratar om att våga släppa kontrollen och lita på livets flöde
Vad är serotonin?
Serotonin är en signalsubstans, alltså ett ämne som gör att nervceller i hjärnan kan kommunicera med varandra. Den finns inte bara i hjärnan, utan faktiskt till stor del i magen
System före vilja – mål som riktning
System före vilja – mål som riktning. Du vet den där känslan när man är supertaggad på en ny vana? Typ… “Nu ska jag börja träna varje morgon”, eller “Nu kör jag 30 dagar utan socker”, eller vad det nu är. Och så går det bra i två dagar.
Biohacka ME/CFS
Känslan av att vara helt dränerad, trots vila. Hjärndimma, värkande muskler, sömn som inte ger återhämtning. Om du lever med ME/CFS (Myalgisk Encefalomyelit/Kroniskt Trötthetssyndrom), vet du att det inte handlar om “vanlig trötthet”.