Month: februari 2025

NAD+ (Nikotinamidadenindinukleotid) är en kraftfull molekyl som finns i alla levande celler och är avgörande för energiproduktion och cellulär hälsa

Vätevatten har seglat upp som en av de mest spännande innovationerna inom biohacking och hälsa. Med fördelar som förbättrad återhämtning & minskad inflammation

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) är en neurobiologisk funktionsnedsättning som påverkar exekutiva funktioner som uppmärksamhet, impulskontroll och arbetsminne.

Så biohackar du din kost. Biohacking handlar om att ta kontroll över sin egen hälsa genom strategiska livsstilsförändringar.

OMAD innebär att du äter alla dina kalorier inom ett kort ätfönster på cirka en timme och fastar de återstående 23 timmarna. Måltiden är ofta näringstät och fylld med protein

Har du hört talas om Blue Light Blockers? Blåljusblockerande glasögon? Om du tillbringar mycket tid framför skärm så som dator, surfplatta och mobil

Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) har länge använts i Sydostasien för att öka energi, styrka och libido. På senare år har det blivit en favorit inom biohacking-världen.