Testa dina kunskaper om kreatin & vinn NXT LVL kreatin!
Testa dina kunskaper om kreatin & vinn NXT LVL kreatin! Är du redo att ta din kunskap om kreatin till nästa nivå? Gör vårt quiz med 10 frågor
Psykos och mental träning med Daniel alfons
Daniel Alfons gäster Biohackpodden och berättar hur mental träning har hjälp han tillbaka från psykos och sitt dåliga mående
Biohack-musik: vetenskapen bakom bättre koncentration
Biohack-musik: vetenskapen bakom bättre koncentration. Att lyssna på rätt sorts musik kan fungera som ett biohack för koncentration.
Longevity: konsten att maximera ett långt och hälsosamt liv
En aktiv livsstil med träning, god kost och återhämtning hjälper oss att åldras mer hälsosamt. Att förbli fysiskt och mentalt aktiv in i hög ålder är en av nycklarna till longevity – konsten att leva längre med bibehållen hälsa.
Vitamin B2
Vitamin B2 tillhör B-komplexet och är helt central i kroppens energiproduktion. Utan den kan vi inte effektivt omvandla maten vi äter till energi i våra celler.
Biohacking för att stoppa kronisk inflammation
Kronisk inflammation har på senare år seglat upp som en av de största underliggande orsakerna till ohälsa. Till skillnad från akut inflammation
AI hjälpte mig när ingen läkare kunde
Silja har sökt hjälp hos läkare och experter i över 30 år för att få hjälp med sina symtom och överkänslighet utan att få ett enda svar som hjälpt henne framåt.
Stoikerna och hormesis – frivillig kyla, hunger och minimalism
I modern biologi används begreppet hormesis för att beskriva ett fenomen där en liten eller intermittent exponering för en stressor är gynnsam
Vitamin B1 (Tiamin)
Vitamin B1 (Tiamin). Tiamin tillhör B-vitaminfamiljen och är vattenlöslig, vilket betyder att kroppen inte kan lagra den i någon större utsträckning.
Stress, sömnhormoner och histamin – hur nervsystemet påverkar dina symtom
Många som upplever histaminintolerans fokuserar framför allt på kosten – vilka livsmedel som triggar reaktioner och vad man bör undvika.