Träning & kreativitet med Johannes Cullberg
Johannes Cullberg gästar Biohackpodden och och pratar om vikten med träning och vad det gör för våran kreativitet.
Fördelarna med intermittent fasta och hur du kommer igång
Intermittent fasta (IF) har blivit en av de mest populära metoderna för att förbättra hälsan, öka energinivåerna och optimera kroppens naturliga funktioner.
Omega-3-fettsyror: Den essentiella fettsyran för optimal hälsa
Omega-3-fettsyror är en av de mest välstuderade och hyllade näringsämnena när det kommer till hälsa och prestation. Dessa essentiella fettsyror spelar en avgörande roll i hjärnans funktion