Kreativitet & mental hälsa
I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Daniel-Bert Andersson där vi pratar om mental hälsa, kreativitet och vägen från alkoholism till att leva hälsosamt.
Kosttillskott och biohacking
Biohacking handlar om att förbättra sin kropp och sitt sinne genom allt från enkla livsstilsförändringar till avancerade teknologiska metoder.
Autofagi – Kroppens egen reningsprocess
Autofagi är en process som blivit omtalad inom biohacking och hälsa på senare år. Ordet kommer från grekiskan och betyder bokstavligen “självätande”.
Keto & Carnivore vid uthållighetsträning med Anders Edström
I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Anders Edström som pratar om keto, carnivore och uthållighetsträning. Biohackpodden I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering.
Biohacka din kropp med magnesium
Varför utvärtes magnesium? Den traditionella orala vägen för magnesiumintag kan vara en utmaning för många – särskilt eftersom vissa former av magnesiumtillskott
Kom igång med carnivore
Att börja med carnivore kan vara en stor förändring, men det finns många goda skäl att ta steget. Här är en omfattande guide för dig som är redo att förbättra hälsan
Fascia med Andreas Öhgren
I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Andreas Öhgren som lär oss allt vi behöver veta om fascian
Naturlig ansiktscréme – talg!
Talg, som traditionellt använts i olika kulturer genom historien, har under de senaste åren gjort en rejäl comeback som en effektiv och hållbar ingrediens i hudvårdsrutiner. Talg, som är fettet som utvinns från djur, liknar människans sebum (hudens egen olja) i sin kemiska sammansättning.
Vad är aminosyror?
Inom biohacking är aminosyror grundläggande byggstenar för både fysisk och mental hälsa. Att förstå och hålla koll på kroppens aminosyranivåer kan göra stor skillnad för välmående
Fridykning & hålla andan med Tobias Nilsson
I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Tobias Nilsson som pratar om fridykning, andning och mycket mer.