Därför är sensommaren rätt tid att börja fylla på med vitamin D3 inför hösten
Därför är sensommaren rätt tid att börja fylla på med vitamin D3 inför hösten. Sommaren börjar sakta lida mot sitt slut
Kreatin är inte bara för muskler – Hannes från Moby om hjärnan, energi och kvinnohälsa
Kreatin är inte bara för muskler – Hannes från Moby om hjärnan, energi och kvinnohälsa
Svart valnöt: den bortglömda örten för mage, hud och mikrobiell balans?
Det låter kanske mest som någonting man skulle hitta i ett gammalt örtskåp. Men inom traditionell örtmedicin har svart valnöt använts under lång tid
Magnesium för kvinnor – PMS, mens, sömn, stress och återhämtning
Magnesium för kvinnor – PMS, mens, sömn, stress och återhämtning. Magnesium är ett av kroppens viktigaste mineraler
Digital detox, kritiskt tänkande och varför sociala medier kapar ditt nervsystem – med Sassi
Digital detox, kritiskt tänkande och varför sociala medier kapar ditt nervsystem – med Sassi
Varför välja en giftfri deo? Fördelarna med naturlig deodorant
Allt fler väljer att byta till en giftfri deodorant för att undvika onödiga kemikalier och samtidigt ta hand om både huden och miljön.
Eget ansvar är den viktigaste hälsovanan – med Alice Tency
I det här avsnittet gästas Biohackpodden av Alice Tency – massageterapeut, utbildare och grundare av en hälsoklinik där hon arbetar med ett helhetsperspektiv på kroppen
Keto flu – varför mår många dåligt när de börjar med ketogen kost?
Keto flu är ett samlingsnamn för de tillfälliga besvär som vissa upplever när kroppen ställer om från att använda glukos till att använda fett och ketoner
Röd Tongkat Ali
Röd Tongkat Ali kommer från en växt som växer i Sydostasien. Roten har använts i många hundra år av lokalbefolkningen.
Exogena ketoner vs ketogen kost – vad är egentligen skillnaden?
Ketoner är energimolekyler som produceras i levern när tillgången på glukos är låg. De fungerar som ett alternativt bränsle för hjärnan, musklerna och flera andra organ.