Magnesiumglycinat 120 kapslar Närokällan

Magnesiumglycinat 120 kapslar Närokällan

Magnesiumglycinat 120 kapslar – Skonsamt för magen och fullpackat med hälsofördelar

Magnesiumglycinat 120 kapslar från Närokällan är ett utmärkt val för dig som vill ha ett lättsmält och skonsamt magnesiumtillskott. Om du upplever att andra former av magnesium kan vara tunga för magen, är magnesiumglycinat det perfekta alternativet. I denna form är magnesium bundet till aminosyran glycin, vilket gör det extra lätt för kroppen att ta upp.

Magnesium – Ett avgörande mineral för din hälsa

Magnesium är en av kroppens mest kritiska mineraler och har en central roll i flera viktiga funktioner. Det bidrar till normal muskelfunktion, underhåll av starka ben och tänder samt stöder proteinsyntesen i kroppen. Genom att upprätthålla balansen av elektrolyter bidrar magnesium till att minska trötthet och utmattning, vilket gör det till ett viktigt tillskott för din dagliga energi och hälsa.

Varför magnesiumglycinat?

Magnesiumglycinat (även känt som magnesiumbisglycinat) är en unik form där magnesium kombineras med glycin – en aminosyra som lätt tas upp av kroppen och som spelar en viktig roll i flera biologiska processer. Glycin är känt för att passera blod-hjärnbarriären, vilket gör magnesiumglycinat särskilt effektivt för hjärnans funktion. Det stödjer även bildandet av glutation, kroppens mest kraftfulla antioxidant, och bidrar till avgiftningsprocesser i levern.

Fördelar med magnesiumglycinat

• Stöd för energiproduktion: Magnesium bidrar till produktionen av ATP, vilket ger dig en naturlig energikick och minskar känslan av trötthet.
• Elektrolytbalans: Hjälper till att reglera kroppens vätskebalans, perfekt för dig som tränar eller svettas mycket.
• Främjar muskel- och nervfunktion: Magnesium stödjer normal funktion i både muskler och nerver, vilket kan hjälpa dig att känna dig mer balanserad och avslappnad.
• Stöd för kognitiv hälsa: Bidrar till normal psykologisk funktion och kan förbättra din mentala skärpa.
• Stärker ben och tänder: Viktigt för underhåll av ett starkt skelett och friska tänder.

Magnesiumglycinat – Det perfekta valet för kvällsro

Tack vare sin avslappnande effekt är magnesiumglycinat ett populärt tillskott att ta före läggdags. Kombinationen av magnesium och glycin skapar en synergieffekt som hjälper kroppen att komma till ro och ger en djupare och mer avslappnad sömn.

Högkvalitativt magnesiumglycinat i vegetabiliska kapslar

Vårt magnesiumglycinat är noggrant analyserat för att säkerställa högsta renhet och kvalitet. Kapslarna är tillverkade av vegetabiliska ingredienser och passar även dem med känslig mage. Om du har svårt att svälja kapslar kan du enkelt öppna dem och blanda innehållet i mat eller dryck – dock rekommenderar vi att svälja kapslarna för att undvika den något bittra smaken av rent magnesium.

Ingredienser Magnesiumglycinat 120 kapslar Närokällan

Magnesium (-bisglycinat), vegetabilisk kapsel (pullulan), fyllnadsmedel (tapiokastärkelse).

*Dagligt referensintag

Dosering Magnesiumglycinat 120 kapslar Närokällan

3 kapslar per dag med eller utan mat.

Vanliga frågor om Magnesiumglycinat 120 kapslar – Närokällan

1. Vad är skillnaden mellan magnesiumglycinat och andra magnesiumformer?

Magnesiumglycinat är magnesium bundet till aminosyran glycin, vilket ger mycket hög biotillgänglighet och är betydligt skonsammare för magen än exempelvis magnesiumoxid eller magnesiumcitrat. Det tas effektivt upp utan att orsaka lös mage.

2. Är magnesiumglycinat 120 kapslar bra för sömn och avslappning?

Ja, magnesiumglycinat är särskilt populärt på kvällen eftersom både magnesium och glycin har lugnande egenskaper. Kombinationen stödjer nervsystemet, minskar spänningar i musklerna och kan bidra till djupare och mer återhämtande sömn.

3. Kan magnesiumglycinat hjälpa mot muskelkramper och trötthet?

Magnesium bidrar till normal muskelfunktion, nervsignalering och elektrolytbalans. Ett tillräckligt intag kan minska risken för muskelkramper, stelhet och trötthet – särskilt hos personer som tränar, svettas mycket eller är stressade.

4. Är Magnesiumglycinat 120 kapslar från Närokällan skonsamt för magen?

Ja, denna form av magnesium är särskilt framtagen för personer med känslig mage. Magnesiumglycinat absorberas effektivt utan att irritera tarmen och tolereras oftast bättre än många andra magnesiumformer.

5. När och hur ska Magnesiumglycinat 120 kapslar tas för bästa effekt?

Rekommenderad dos är 3 kapslar per dag, med eller utan mat. Många föredrar att ta magnesiumglycinat på kvällen för dess avslappnande effekt, men det fungerar även bra uppdelat över dagen beroende på individuellt behov.