Digital Detox
31 augusti 2024
Digital detox innebär att man medvetet tar en paus från att använda elektroniska enheter som smartphones, datorer, surfplattor och sociala medier under en viss period.
Nyinkommet
Bästsäljare
VAD ÄR BIOHACKING?
Biohacking är konsten att optimera kropp och sinne för att inte bara må bra nu, utan också förlänga ett aktivt och hälsosamt liv.
Biohack Balance ger dig verktygen: kraftfulla kosttillskott, näringsrika superfoods och avancerade teknologiska enheter som förbättrar din hälsa och prestation.
Varje produkt är noga utvald av oss för att stödja din strävan efter en balanserad livsstil. Upptäck hur du kan optimera din vardag genom ökad energi, mental klarhet och en starkare kropp.
Tips & Inspiration
BiohackTalk
2 september 2024
Första avsnittet av ‘Biohack Talk’ med temat ‘Biohacking – vad är det egentligen? Våran expertpanel reder ut begreppet och diskuterar hur biohacking kan förbättra ditt liv. Vilka frågor vill du ha svar på? Maila oss på info@biohackbalance.se
Allt eller inget – Isak Löfquist
29 augusti 2024
I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Isak Löfquist och pratar om vilka konsekvenser allt eller inget livsstilen kan medföra.
I en tid präglad av en snabb teknologisk utveckling och ökad förståelse för mänsklig biologi växer intresset för biohacking exponentiellt. Biohacking, konsten att modifiera biologiska system för att förbättra funktioner eller skapa nya egenskaper, har blivit en framträdande rörelse inom både vetenskapen och hälsosamhället.
Min kost och träning var central. Ett rejält gympass, löprunda och en stunds matlagning fick dagarna att gå. I början av allt detta lovade jag mig själv att göra allt i min makt för att vara i så gott skick som möjligt, och att skapa förutsättningar för att få ett långt liv.
För några år sedan kändes mitt liv som ett ständigt tröskande i motvind. Trots att jag bara var i 28 år, kände jag mig ofta utmattad, jag hade svårt att sova och min matsmältning var allt annat än optimal. Mina dagar präglades av låg energi och en känsla av att aldrig vara helt återhämtad. Det var frustrerande, speciellt eftersom jag visste att jag borde ha haft massor av energi i min ålder.
