Sluta hälla i dig vatten – myten om 8 glas om dagen
Sluta hälla i dig vatten – myten om 8 glas om dagen. Idag ska vi prata om ett av de mest spridda hälsoråden i modern tid. Att du måste dricka åtta glas vatten om dagen.
Kolesterolmyter, ApoB och hjärthälsa – med läkaren Filip Hammaréus från Kolesterolkliniken
Kolesterol är ett av hälsovärldens mest omdebatterade ämnen. Är högt kolesterol verkligen farligt? Är LDL det “onda” kolesterolet?
Exogena ketoner och fasta – en kraftfull kombination för energi, fokus och ketos
Exogena ketoner och fasta – varför kombinerar allt fler dem? Fasta har blivit ett av de mest populära verktygen inom biohacking, longevity och metabol hälsa.
Nikotin – den förbjudna biohacken?
För de flesta är nikotin starkt förknippat med cigaretter, tobaksrökning och hälsorisker. Men inom biohacking, nootropics och prestationsoptimering har nikotin under många år diskuterats ur ett helt annat perspektiv.
Så gör du egna elektrolyter hemma – billigare än färdiga elektrolytpulver
Så gör du egna elektrolyter hemma – billigare än färdiga elektrolytpulver. Många som tränar, fastar, följer ketogen kost eller bara vill optimera sin hälsa använder elektrolyter
Cancer förklarat på riktigt – Maria Bergsland om immunförsvaret, mutationer och myterna som lever kvar
Cancer förklarat på riktigt – Maria Bergsland om immunförsvaret, mutationer och myterna som lever kvar.
Varför många biohackers saltar mer än någonsin – sanningen om elektrolyter, energi och hjärndimma
Varför många biohackers saltar mer än någonsin – sanningen om elektrolyter, energi och hjärndimma. Idag ska vi prata om något som nästan ingen pratar om när det gäller energi, fokus och prestation.
Frekvensmedicin, vagusnerven och framtidens hälsa – med Victor Engellau
I veckans avsnitt gästas Biohackingpodden av Victor Engelau från FrequenCell. Victor berättar om sin personliga resa
Är bordssalt ett av kökets mest processade produkter?
Salt är en av de mest grundläggande råvarorna i människans historia. Långt innan kosttillskott, superfoods och avancerade biohackingprotokoll existerade var salt en förutsättning för överlevnad. Det användes för att konservera mat, balansera kroppens vätskor och stödja en rad biologiska funktioner som fortfarande är avgörande för vår hälsa. Trots detta har få råvaror genomgått en lika dramatisk förändring som saltet på våra köksbord.
Så frigör du 10 000 kronor per år till din hälsa och biohacking
Så frigör du 10 000 kronor per år till din hälsa och biohacking. Många tror att bättre hälsa alltid kräver stora investeringar.