Shungit, strålning och EMF
Shungit, strålning och EMF. I takt med att vårt samhälle blir allt mer digitalt ökar också intresset för hur elektromagnetiska fält (EMF) påverkar kroppen.
Glycin – den underskattade aminosyran som lugnar, bygger & reparerar
Glycin – den underskattade aminosyran som lugnar, bygger & reparerar. Glycin är den minsta och enklaste aminosyran, men också en av de mest centrala.
Magnesiumbrist – den dolda orsaken bakom stress, dålig sömn och låg energi
Magnesiumbrist är något som många pratar om inom biohacking – och det finns en bra anledning till det. Magnesium är nämligen involverat i över 300 enzymatiska processer i kroppen
DMSO – användning, förståelse & smart biohacking
I dag ska vi prata om ett ämne som under lång tid haft en nästan legendstatus inom biohacking, alternativ medicin och prestationsoptimering: DMSO
Träningsvärk – vad den egentligen betyder och hur du biohackar återhämtningen
Träningsvärk, ofta kallad DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), är något de flesta upplever efter ett hårt eller ovant träningspass.
Neurofeedback som verktyg för prestation och läkning
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas Martin av David Pilbäck, VD på Peak Brain Neurofeedback Stockholm AB, för ett djupt, nyanserat och högaktuellt samtal om hjärnan
Biohack Balance utsedd till Rekommenderat Företag 2026 – och två år i rad
Vi är både stolta och ödmjuka över att kunna dela en riktigt fin nyhet: Biohack Balance har blivit utsedda till Rekommenderat Företag 2026.
BCAA – boost eller bullshit?
BCAA – boost eller bullshit? Idag ska vi prata om ett tillskott som nästan alla som satt sin fot på ett gym har hört talas om – BCAA. Grenade aminosyror.
Återställ tarmens hälsa
Återställ tarmens hälsa – de bästa livsmedlen för att läka läckande tarm. Tarmen är mer än bara ett matsmältningsorgan
Polyfasisk sömn – kan vi hacka dygnet som Leonardo da Vinci?
Polyfasisk sömn innebär att man delar upp sin sömn i flera kortare perioder över dygnet i stället för att sova sammanhängande på natten.