Vitamin B1 (Tiamin)
Vitamin B1 (Tiamin). Tiamin tillhör B-vitaminfamiljen och är vattenlöslig, vilket betyder att kroppen inte kan lagra den i någon större utsträckning.
Stress, sömnhormoner och histamin – hur nervsystemet påverkar dina symtom
Många som upplever histaminintolerans fokuserar framför allt på kosten – vilka livsmedel som triggar reaktioner och vad man bör undvika.
Zaza Aptsiauri – vad ska man äta för att må bäst?
Zaza Aptsiauri gästar Biohackpodden och pratar om nyttiga och onyttiga livsmedel samt ger oss en genomgång vad han äter för att må som allra bäst själv.
Liposomala tillskott – vad är det och när är de värda att välja?
Liposomala tillskott använder sig av en speciell teknik där de aktiva ingredienserna kapslas in i små fettbubblor – så kallade liposomer.
Låg-histaminkost och tillskott – vad du ska äta och undvika vid histaminintolerans?
Låg-histaminkost och tillskott – vad du ska äta och undvika vid histaminintolerans?
Soursop – Naturens mystiska kraftpaket
Soursop, även kallad graviola eller taggannona, är en näringsrik tropisk frukt med lång tradition inom folkmedicin. Upptäck dess antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper samt hur den används idag som naturligt kosttillskott.
Jana från No Junk – ”Jag botade min eksem med hjälp av kost”
Jana som driver plattformen No Junk gästar Biohackpodden och berättar om hur hon botade sin eksem och ångest med hjälp av kost.
Gladiatorblod på recept – romarnas bisarra medicin mot epilepsi
I antikens Rom kunde ett läkarbesök lika gärna ske på Colosseums läktare som i en läkarmottagning. När en gladiator stupade rusade vissa åskådare fram – inte för att sörja, utan för att samla upp det varma blodet.
Parasitrensning
Parasitrensning är en metod som syftar till att stödja kroppens egen förmåga att hantera och avlägsna oönskade mikroorganismer. Idag är intresset stort inom biohacking och holistisk hälsa, där man ser parasitrensning som en del i att optimera kroppens inre miljö.