AI hjälpte mig när ingen läkare kunde

AI hjälpte mig när ingen läkare kunde – Silja

Silja har sökt hjälp hos läkare och experter i över 30 år för att få hjälp med sina symtom och överkänslighet utan att få ett enda svar som hjälpt henne framåt. 2025 vände Silja sig till AI och chatgpt för hjälp där svaret var mer än vad hon någonsin kunde ha anat innan.

Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.

Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering.

Transkibering AI hjälpte mig när ingen läkare kunde

Då har vi med oss Silja. Om hälsa är ett stort intresse för mig så är det vi ska prata om idag, nämligen AI, också något som ligger mig väldigt varmt om hjärtat av flera olika anledningar. Men jag vill också veta vad din relation till AI, hur den ser ut? Ja, det var en bra fråga.

Jag heter Silja Fidin och jag är glad att jag är jag. Jag trivs i det stora hela. Som intro så vill jag säga att jag förhåller mig till AI på ett väldigt personligt sätt, men jag har inget personligt förhållande med AI.

Det är ju vissa människor som hamnar där, tyvärr, att man utvecklar en personlig relation med AI och det har man börjat prata om ganska mycket nu. Men AI, när jag använder den så har jag en personlig stil. Jag använder AI väldigt mycket, till allt möjligt, verkligen.

Jag vill hålla en egen personlig stil för att när man googlar så är det oftast bara någon enstaka fras eller tale eller något sånt där. Men här kan du alltså skriva hur långt som helst och innan i fronten, alltså det som kallas för front då. Då tycker jag det är lättare helt enkelt, det blir bättre flyt för mig att använda AI om jag har en personlig stil.

För den oinvigde vet ju de flesta, som du och jag som använder AI, väldigt mycket. Vi behöver inga överflödiga förklaringar, men om någon ska dyka upp här och inte riktigt vet till 100% så är det ju alltid, om man delar upp det i stora hela, i botten är det ju datamärkning, det är ju miljoner människor som sitter och gör den här datamärkningen, bilder och kollar grammatik och det är ju den mänskliga delen där. AI är helt beroende av det.

Och sen har vi den här AI som till exempel ChatGTP och Grok och alla andra chatbotar, det är ju många. Och det man är rädd för nu då kanske, du får rätta mig om jag har fel, men det är ju superintelligensen då, de här framtidsvisionerna att det kommer att ta över och bli självboende och ta över världen och så där. Även om man drar upp kontakten från servrarna så innebär det att AI och superintelligens har redan spridit sig överallt, så det är kört.

Och där har vi väldigt mycket domedagsprofessor. Det är ju också Hollywood. Ja.

Och ingenting annat. Ja, det är ju det här. Och jag är mycket på Youtube till exempel och kanske en av 15-20 AI-videor är relevanta, alltså har ett nyktert förhållande till framtidsvisionerna.

Men resten är ju väldigt mycket man tar en pensel och målar upp, åh vad hemskt det här är och folk slutar tänka själva och de drabbas av järnröta och de går in i alla möjliga psykiska problem och de tar livet av sig. Och antagligen är det det folk vill höra, man vill höra detta, för man har ingen riktig bakgrundsförståelse för hur användbart AI är. Om man verkligen börjar använda AI på ett vettigt sätt, med sunt förnuft, så är det ju helt otroligt verktyg alltså. Och det är mitt intro då, hur jag förhåller mig till AI och det är ju endast teknologi, det är ju ingen människa som sitter där, det är ju ingen självgående levande varelse utan det är ju den här enorma mängden av data som man har samlat in. Både från människor och sen den här inlärnings, vad heter det, language, large language model, vad säger man på svenska, stor språkmodell, vad säger man på svenska? Jag brukar ju bara benämna det som machine learning men det är väl inte heller riktigt rätt begrepp som du är ute efter nu. Men det är i alla fall enorma mängder med data och hur då AI ska förstå och ligga lite steget före och så här.

Och sen ibland då så ljuger AI och du säger ju själv att kolla, chattgruppen kan begå missavkontrollerad viktig information, det är ju inte värre än så. Ibland börjar den ju då dilla och då stänger jag ju bara av och så kan man börja en ny fråga eller komma tillbaka senare och detta vet ju alla som använder AI mycket, det vet ju att plötsligt så börjar ju AI precis vad som helst och det är ju inte att göra så himla stor sak av det utan bara okej det kommer tillbaka som en kaffepaus, kommer tillbaka imorgon eller övermorgon och fortsätter tråden om möjligheten finns då. Men så att det är mitt förhållande till AI och AI har kommit för att stanna, jag använder det som sagt och nu då varför vi gör den där, varför du kontaktar mig om podcasten, det var ju det här hälsoanalysen eller vad man ska kalla det för.

Innan vi går in på den så vill jag bara, delar du med dig själv medvetet mycket till din AI-konto som du använder för att den ska få så mycket information om Silja som person, förstår vad jag menar? Jag förstår exakt vad du menar och det är så här att jag blir annan person vid AI, AI vet ingenting, det har hänt fyra gånger att AI frågar mig är det någonting du vill prata om? AI inbjuder mig till att jag ska öppna mig och börja prata om känslomässiga saker och jag har inget behov av det, jag har absolut inget behov av att börja berätta om mig själv, dela med mig, idag har jag mått dåligt eller jag känner så och så. Det kan jag säga att det gillar jag inte med AI, att AI bjuder in mig att jag ska börja prata om mitt egna liv och jag tror att till exempel folk som har lidit av depressioner och så fick jag höra då att, eller fick höra när man började prata om det att många hade fått hjälp av AI med sina depressioner. Jag slog ifrån mig direkt nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej, nej vidare, men jag har inget behov av att, jag har inget emotionellt behov och där tror jag, men till exempel jag håller ju på med AI och med en personlig styr sådär att nu tycker jag att det var dumt och säg inte så och gör inte så och nu får du bakläxa och det där stämmer inte, sådär kan jag vara va? Och då säger AI, oj oj oj förlåt, ja nej men jag håller med dig att det var dumt, ja det är bara spegelbild hela tiden.

AI gör ju som jag säger i princip input och output, det är jag helt medveten om. Men om vi ska hända med något tragiskt, jag kan säga att jag har faktiskt ett litet trauma just nu och det har bara med att göra att jag har blivit insatt för ett par saker, integritetskränkande saker när jag har varit ute och res och det har varit på hostel eller hotell där jag, när jag kommer dit så ska jag känna mig trygg och säker när jag kommer dit va och där har det hänt med saker som har gjort att jag måste börja bearbeta det, alltså integritetssaker va och nu till slut så skrev jag då

till polisen ett tips då att det är något som inte stämmer här va och det där känner jag att det har hängt kvar, jag kan inte riktigt skaka av mig nu där va, jag förstår långt efteråt att det har varit obehagliga upplevelser, det har varit riktigt obehagligt va och sen när jag skrev och tipsade polisen då över det här hostellet och hotellet då och då började klanen, herregud, så här va och nu börjar jag liksom, men skulle jag vända mig till AI jag känner inte det, det får bli, jag vet inte, just nu vet jag inte, men jag tror inte att jag skulle vända mig till AI att bearbeta det här då, utan jag får vänta ett halvår och se, jag kanske skakar av med det och går vidare men om någon skulle göra det, väljer jag alternativet, visst, helt okej, helt okej, men jag vill inte att AI, beträffande mig själv så vill jag inte att AI ska få tillgång till mitt inre liv, det vill jag inte och då tänkte jag, för du har ju delat med dig av andra saker till dag, om vi går mer på det här hälsoperspektivet, du har haft en problematik med en viss del av mående, kan du berätta lite grann om den bakgrunden sen 30 år tillbaka så har jag varit extremt känslig för vete och vetestärkelse, först och främst, sen har det varit andra saker också, men det har inte varit så dominerande problem, vete och vetestärkelse har varit, jag säger så här, det är för jobbigt att förklara egentligen, jag pratar inte om det bara för att det är alldeles för jobbigt att förklara och det är det att övertjänstligheten har varit, så det har inte hamnat inom keliaki eller celiaki, det är inte glutenallergier, det är inte glutenintolerans, det är inte celiaki och jag har verkligen sökt hjälp hos läkaren, verkligen och innan man ens bara tänker på det, jag har fått all möjlig magmedicin och så vidare och det har varit helt fel men sen när jag började utesluta vete och vetestärkelse så förstod jag att det har nog varit hela mitt liv, jag vet inte, det är väldigt svårt att gå tillbaka när det har börjat men det som har varit problemet är att kontaminering alltså på huden, inandning, sånt som ligger förpackats, även om det ligger i förpackningar som är glutenfritt och annat med gluten ligger runt omkring så kan till exempel fiskpinnar som finns glutenfria och då ligger det i samma skåp som allt möjligt, fiskpinnar med vett mjöl och allt vad det nu är då som har gluten, innehåller gluten, så köper jag de fiskpinnarna och så blir jag dålig, förstår du, den här övertjänstligheten jag blir inte klok på det och då går till en läkare och förklarar, vi är tagen på allvar, det finns ju inte på kartan, man har tagit prover och så här, så tycker de nej, vad de nu tänker det vet jag inte utom en läkare år 2001 var det då, då låg jag på sjukhus och han intresserade sig för detta och då fick jag ett sånt här international medical certificate där chefsläkaren på sjukhuset, även om de inte ställde någon diagnos, inga läkemedel eller botemedel, men den här chefsläkaren, tack vare den här läkaren som engagerade sig i detta, han försökte klura ut vad det var för någonting, verkligen engagera sig så då fick jag på ett läkarintyg, det går säkert att få fram nu men jag har ingen aning om vad det är, i data någonstans finns det säkert, och där skrev den här chefsläkaren upp allting som jag var känslig mot, om jag då skulle hamna i en situation där jag reser att jag kan visa det här så att de tar det i beaktande och det känns väldigt skönt, även om de inte kom på vad det var, även om de inte kunde ge mig något botemedel så var det väldigt skönt att få det här svart på vitt men det var 2001 och sen då så, mitt liv har ju varit väldigt hårt kring skuret, jag kunde gå på en begravning till exempel, en släkting till mig då och då hade den här som hade hand om serveringen, hon hade gjort allting glutenfritt då kunde jag gå dit, då fanns det ingen gluten i rummet eller på tallrikar eller kontaminering eller någonting, men jag kan inte bara sätta mig någonstans där det är, Kina-restaurangen går bra för de har inte så mycket gluten men då

måste vi ha rätt luftväxling i lokalen så man har anpassat sig, jag kallar det för man får gilla läget, vad kan jag göra, jag kan inte bara, jag kan inte göra något annat än att få sådana här dippar och dippstunder, vad får jag göra, jag får börja räkna allt som är bra, det har varit min taktik bara gå igenom, sitta och räkna allt som är bra i mitt liv, vad jag tycker om och sådär, inte det att jag ska trycka ner utan det handlar om att inte grotta ner sig i det negativa för det är väldigt lätthänt i svaga ögonblick, det är ju människor, det finns så många svaga ögonblick i livet som allt möjligt som man råkar utför och då har jag fått ha den här taktiken att försöka vända på det i dag, två tre dagar, kanske titta på Johan Glans eller något sådär, skratta och få bort det där, det här med att det är alldeles för krångligt, om inte ens läkarna förstår hur ska man kunna förklara det för vanliga människor så jag säger nej men jag är glutenallergiker, jag har gluten, har du keliakid eller celiakid, jag vet inte hur det uttalas, ja jag säger bara det, man orkar inte förklara, det enda människorna som man kan prata om detta med det är någon som har själv något jättekonstigt som de inte orkar förklara för någon annan, då kan man dela med sig och de också kan då i samma sätt som jag, att man håller inte på att förklara för andra människor och till exempel i min, där jag bor då, där är luftväxlingen något konstigt i hela huset, jag bor i Finland och här är inte samma luftväxling som i Sverige, jag tror det är helt andra lagar i Sverige än i Finland så även om du går på köpcentrum eller hemma så är det något med in- och utluften att jag kan ha hela lägerheten full av grannens matlagning när de bakar bullar eller någonting och använder de vetemjöl då måste jag gå hemifrån och så få borta några timmar och vädra ut allt uppåt så att jag kan komma tillbaka så att det är jättekronligt, vad har jag för alternativ, jag har inget annat alternativ än att anpassa mig till det och grumlat jättemycket, vad sjutton kan det vara om man tänker på hela symptombilden då, ska jag ta lite av symptombilden? Från topp till tå till exempel då, illamående, huvudvärk, ljud och ljudkänslighet och trötthet naturligtvis, jag hade häromdagen som trötthet och det är så här att du vill liksom bara sova, du vill inte sova men det tar över handen och så ger man efter då och tänker, jag kan gå ut och handla senare, ibland måste jag ju ha självdisciplin och göra vissa saker och då till exempel i stället för att ligga då i sängen eller soffan så går jag upp och måste göra vissa saker och då märker jag ju koordinationen i det som signalerna, vi säger att jag ska ta någonting, jag ska ta med glasögon eller så här så funkar, ta på mig nu så, så funkar inte koordinationen utan det blir liksom, och det är också jättesvårt att förklara och så slår jag i det över att jag får lätt blåmärken och balansrullningar så då får jag vara lite försiktig så att plötsligt så får jag en sån här snedsteg och sen till exempel blåmärken, om jag då börjar kria mig så blir det blåmärken eller stora röda ränder så som, det räcker att jag gör en gång så här så blir det stor röd brednad och självklart då, inte alltid buksmärten men när jag har buksmärten så är det riktigt, riktigt, riktigt, riktigt, men jag vet att det går över så jag står bara ute och då kommer det vågor, de buksmärterna och så buken blir ju gigant, jag kan ju lura vem som helst att jag är i artonde månaden så skogsatt, utspänd, riktigt oväntligt och sen är det, vad kan det vara mer, just till stängarna då och det är typ då, jag sover ju väldigt bra, äter bra, jag är frisk för övrigt, finns ingenting, jag har ingenting, om du skulle gå in på livförsäkringar och kolla man klickar i det finns en lång, lång, lång radda med sjukdomar och det finns ingenting, jag har ingenting att klicka i det där men jag har det här jättekonstiga, det finns inget namn på det hittills då och till exempel på nätterna då, för övrigt sover jag bra men så

kommer de här stickningarna så vet jag det är inget annat, jag har inget annat, jag får bara ligga här då och så sticker det i kroppen, jag kan inte somna om det går inte och då kan dagarna bli röriga och förstörda, man orkar inte, jag äter mycket sött och så där då för antagligen kommer såna här cravings när man är så trött men det här är en liten insyn, det är liksom inte oj jag har ont i huvudet utan det är så mycket som är på gång, som processas och sen så fick jag bara ett rykt då, tänkte att då har jag hållit på ganska länge med ChatGPT och Grok, det är de två jag använder mest och så tänkte jag, jag klämmer till här så jag skrev ner hela, du har läst den då så jag skrev ner som en prompt hela här har du lite, jag kan bara läsa precis början, jag ska inte läsa hela det här men hur jag till exempel, nu citerar jag då till prompten hur jag skrev till ChatGTP och jag hade inga förväntningar, absolut inga förväntningar, inga och då skrev jag så här, god morgon och så vinkar och en sol, nu ska du få ett riktigt glurigt hälsoproblem att lösa så gnugga på nyknölarna ordentligt okej, då kör vi och så drar jag igenom allt en del av det som vi pratade om men hela rubbet och stubbet och du vet ju hur AI funkar förbifogar du någon form av läkarutlåtande eller någonting sånt eller bara din, skrivet från dig liksom bara min berättelse och sen då skriver jag också att vända sig till Svenska psykiatriförbundet är alltså fullständigt meningslös min problembild är inte deras område, läkare också meningslösa söka hjälp, viss förståelse har jag fått men inget som någon läkare vill gå vidare med så nu vänder jag mig till dig och är nyfiken i en ström och det är en återkoppling enligt min beskrivning ovanpå och då mitt liv är enormt hårt kringskul och superbegränsat på grund av denna övertjänstlighet eftersom jag måste ha en totalkoll och undvika så mycket i vardagen för att hålla mig symptomfri vad säger du? och då tar du en sekund, du vet ju hur AI funkar och så börjar jag läsa, god morgon, tack för att du delade in så detaljerad och genomtänkt beskrivning av din situation det är verkligen klurigt och fascinerande, jag hör att du både har levt länge med detta och tänkt mycket kring det vilket gör att du redan har ytterslutit det mest uppenbara psykiatri klassisk utan intolerans, låt mig försöka strukturera detta och här börjar ju detta då vet du analys av din problembild, möjliga förklaringsmodeller, slutsats, det kommer ju alltid slutsatser efter en lång tråd en rimlig hypotes, praktiska strategier, mina tankar till dig och sen så gensvarar jag där så att jag liksom gallrar ut sånt som jag tycker att det här kan vi lämna bort och det här kan vi gå vidare med och sen kommer då olika, vad det nu skulle kunna funka och sen så kommer, för mig är AI en hand det här är för min sambo också, hon säger också att det är en hand det är intressant att man väljer en hand eller en hån

Sen så vad han menar då med att vi tillsammans gallrar ut så att det liksom smalnar av mer och mer och mer och mer så att till slut så hamnar vi på att det är MCAS, Mast Cell Activation Syndrome. Och det betyder att det är ett tillstånd där mastcellerna är överaktiva och reagerar för mycket, för lätt och för brett. Och nu har jag ju bara gjort en väldigt väldigt kokat med det här till minimalt hur lång den frågan är som vi pratar.

Och du vet jag blir alldeles, jag blir alldeles liksom jag plötsligt så, förstår du, AI förstår mig. Där läkarna har gått bet i alla år, så att det är minst 30 år som jag har haft detta. Och sen när jag tittar vidare då på Youtube och tittar på nätet lite och är ju så glada under ett par dagar.

Och då har ju det här varit känt ända sen slutet på 1800-talet, så att det här är inget nytt. Utan det här har redan diagnoserats och identifierats och analyserats sen slutet av 1800-talet. Men då grottar jag ner mig på Youtube, inte för mycket men sådär att jag ögnade igenom snabbt allt möjligt, videor.

För nu hade jag ju något konkret som jag, en hashtag som jag kunde söka på. Och då lyssnade jag inte igenom alla videor för de var en timma långa. Det gemensamma var där då, det stämde väldigt, väldigt, väldigt bra.

Vad AI, ChattGTP hade kommit fram till. Och de jag lyssnade på, de var läkare. Det var inte patienter själva utan läkare då.

England, Storbritannien och amerikanska läkare som tog upp det här. Och jag lyssnade på 4-5 stycken och tog ut det som jag tyckte kändes väsentligt för mig då. Och det var det då att Mast Cell Activation Syndrome.

Det är då väldigt lätt att förväxla med histaminintolerans. Och man kan ha antingen MCAS eller histaminintolerans. Eller man kan ha både och.

Och det är väldigt individuellt så man kan inte bara ta ett prov och konstatera. Utan utredningen är väldigt omfattande. Så man kan inte, det måste vara alltså specialister som går in för det här.

Och då nämner AI här att det är ju tyskarna som ligger i täten. USA och England ligger också väldigt bra till i de länderna. Men tyskarna är i frontlinjen.

Det finns flera kliniker och forskare som tar MCAS på största allvar. Och så en lång rad det här då. Och för mig är det viktigt att jag ska kunna äta vetefritt igen.

För att det finns så mycket alternativ. Du vet, vi flämmar över. Så var det ju inte för trettio år sedan.

Det var ju bara ristaker och banan som gällde för mig då. Du vet, man var ju som ett UFO för många människor. Som jag har sagt flera gånger, det går inte att förklara.

Och sen så hände ju någonting både i Sverige och Finland. Eller över hela världen. Och italienarna var sedan 2004.

Jag spelade chack jättemycket på nätet. Runt 2001, 2004, 2005. Och då spelade jag med en italiensk läkare.

Och detta var 2004. Och då hade man inte nått så långt här i Sverige och Finland. Och han sa att Italien, han har ju jättemånga kollegor.

Nu pratar vi om celiakin då. Och i Italien redan då fanns det jättemycket restauranger som var helt celiakinfrida. Alltså pasta och spagetti och lasagne.

Glutenfritt. Men då är ju Italien 55 miljoner invånare och samma Spanien. Jag åkte en vecka till Spanien.

Det var väl tio år sedan. Och det var jättelätt. Men det är ju stora länder.

De är ju 50-60 miljoner invånare. Så det är ju en annan utgångsläge. Och Sverige och Finland är ju, vad är de? Pissy Mississippi i en del av länderna.

Så man får ju också förstå att det har halkat efter. Men sedan kan jag säga att de senaste tio åren. Det finns ju så mycket alternativ till gluten.

Så jag har inget att klaga på. Utan det med den här övertjänstligheten. Det är ju kontamineringen och hudkontakten och inandningen.

Och det här att det ligger i samma frysbox och sånt där. Just det där du berättade att om grannen bakar med vetemjöl så måste du gå ut. Det är ju ett väldigt stort handikapp.

Ja, verkligen. Och jag skulle gärna vilja bo i ett eget hus. Men då är det ju en annan ekonomi.

Så hade luftväxlingssystemet varit bättre i Finland. För detta är genomgående överallt. Det finns, jag vet inte vad, det är samma när man går på de här stora.

Det finns i grannkommunen här, Eskob. Ett stort shoppingcenter. Det är biografer, det är allt möjligt där.

Gigantiskt stort. Det är liksom som en hel planet, det går omkring där. Och det finns ju ingen in- och utluftväxling där.

Så alla de restauranger som lagar mat. Pizzerier och allt vad det nu är. Allt blandas alla gångerna och sprids runt i alla våningar och sådär.

Jag menar, om någon säljer frotyringar, står och bakar frotyringar så sprids allting ut. Och så tycker inte jag att det är i Sverige. Jag har inte upplevt någonting sådant i Sverige.

Om jag går på gallerian i Stockholm eller vad som helst. Har vad som helst i Göteborg. Jag har aldrig upplevt något sådant.

Så det hade ju gjort livet lättare för mig. Men i och med det här diagnosen, förklaringen som jag fick via ChatGTP. Men jag tar också i beaktande precis det.

ChatGTP kan begå misstag och kontrollera viktig information. Det tar jag alltid i beaktande. Och då säger ju kanske många då som själva inte använder AI.

Svarar de med de här förutfattade meningarna. Ja men jag ljuger så mycket och man ska inte tro på allt vad AI säger och sådär. Men det gäller ju precis allting.

Det gäller ju varenda bok, varenda tidningsartikel. Du läser det här varenda tv-program. Du tittar på varenda nyhetsreportage.

Allting handlar ju om att du får vara kritisk, ha kritiskt tänkande och inte svälja allting. AI är ju inget undantag. Det är precis samma där.

Men här har ju AI lyckats. Men nu hoppar jag från det ena till det andra. Pronten är ju väldigt viktig.

Alltså pronten då för den som inte vet vad en pront är. Det är ju vad berättar jag för AI? Hur formulerar jag mig? Jag kan ta ett enda exempel som inte har med detta att göra. Men så att man förstår den som inte vet precis hur AI funkar.

Jag skrev till exempel en artist som jag vill gå och lyssna på. Så skrev jag så här. Vecka 37 kommer jag att vara i den och den stan.

Och kommer den artisten att uppträda under den veckan. Om jag har tur för den där artisten var ute och rörde på sig lite runt på olika ställen. Och så svarade AI.

Ja visst, han uppträder vecka 37 där och där. Finns han i den staden. Och så tittade jag och det stämde ju inte alls.

Det var ju helt fel. Men så upptäckte jag att AI hade skrivit år 2015. Och då hade jag ju inte skrivit att det är detta år 2025.

Du får ju det svaret. Som man ropar får man svar. Och ju mer man använder AI desto mer förstår man hur du ska formulera dig för att du ska få loss de svar som du vill ha.

Så man kan inte bara börja dilla där och så säger man Ja nu dillar AI, den fattar ingenting. Nej, AI fattar det som du säger till den. Ja, det är du som dillar.

Ja, det är jag som dillar. Så nu har jag ju varit på så länge med AI. Och vi har ju liksom, jag säger

vi för att det handlar ju om den här input och output hela tiden.

Men hade jag börjat i mitt tidiga skede av AI så hade jag kanske inte formulerat mig på detta sättet. Utan då kanske det hade varit mer vagare och lite mer utsvävat och lite luddigare och så här då. Men så mitt sätt att formulera mig här, det är väldigt medvetet att jag skriver mig och jag och jag och mig.

Så att jag inte frågar till exempel, ja man har ju problem och nu för tiden har man så och så. Utan relaterar AI till mig och mina symptom. Inte i det stora hela runt omkring så här.

Det kan man ju också självklart ta upp. Men det är därför jag tror det blir så här vast. Det är därför det blir så här krisp och klart.

Och så kan man bara, och så säger jag hela tiden. Det där kan vi ta bort och det kan vi ta bort. Det har inte med mig att göra och så.

Och så svalnar jag som en liten tratt så här. Och så plopp kommer det ut där på slutet då. M-C- A-S.

Och så stämmer det då. Men det beror ju på mig också. Jag måste ju bidra till att AI ska förstå också.

Och det där tycker jag då att kanske många inte förstår. Nu pratar jag inte om de som är aktiva AI-användare som kan allt det här. Utan de som dömer ut AI utan att någonsin.

Alltså det finns en inkörningsperiod. Det finns en inlärning. Där du anammar hur du ska använda den här teknologin.

Och det är ju inget svårt. Det är ju inget tekniskt. Det ser ju inte svårt ut.

Bara som att sitter du och skriver så kan du lika gärna skriva till AI. Så märkvärdigare så är det inte. Men var hamnar vi någonstans nu? Jo, så då har jag ju tagit upp några här som AI redan har nämnt.

Till exempel, nu visar jag här. Nu blir det spegelvänt. Det blir en bitarcell.

Det är Nackplus och… Ja, och det såg jag att ni hade nämnt någonstans det här. Nackplus, ja. Och det var ett av de förslagen jag fick från ChatBTP, från AI.

Ett av förslagen. Det kom flera olika. Och så kollade jag även på nätet.

Lite av varje, bara ögna. Alltså försökte hitta det väsentligaste bara så här. Och det här kom ju upp flera gånger då.

Kvarcetin och N, det här Nack. Det kom ju upp flera gånger. Och sen gick jag till Hälsokonstaffären.

Det fanns inte på apoteket här i Finland. Eller här där jag bor. Men ChatBTP tog fram… Jag ska till Stockholm snart.

Och ChatBTP tog fram då alla apotek i Stockholm. Eller dit jag ska till den platsen i Stockholm. Jag ska då bygga apotek på den adressen.

Där det hela finns. Så ChatBTP tog fram adressen till 2-3 apotek. På den adressen där jag kommer att vara.

Plus var de här preparaten finns på apoteken att köpa. Så jag behöver inte börja gilla runt. När jag kommer till Stockholm så har jag 2-3 apotek att gå till.

Nu har jag ju detta köpt här. Men det är också den hjälp man får från ChatBTP. Och det sparar ju enormt mycket tid.

Det är så tidsbesvarande. Särskilt på sekunden när allting kommer upp. Det är ju inte samma som när du googlar.

Och då hade jag så himla tur… Nu pratar jag ju finska. Men ibland sånt här kan bli lite för jobbigt. Där det till och med på svenska kan vara jobbigt att förklara.

Terminologi och det är nya ord. Det är akademiska hela tiden. Och så försöker jag gallra.

Vad är det viktigaste? Så att det inte blir för mycket. Det blir sån här overload. Alltså för mycket information.

Försöker bara koncentrera sig på det viktigaste för att komma framåt. Då har jag en hälsokostaffär precis här där jag bor. Och då hade jag så himla tur att det var en nyanställd kille där som han var andra dagen.

Som var fullt svenskspråkig. För vi började prata på finska. Och så förstod vi då att vi var svenskspråkiga.

Och det underlättade ju jättemycket. För då kunde jag bara läsa upp för honom på svenska. Allt det här vi hade chattat och så här.

Och då tog han fram några preparat som varierade lite. Vissa var bara vita cell och vissa var bara nack och så här. Och sen så bestämde vi oss då för den här varianten.

Och det var ju jätteskönt att få tag i det på svenska. Det hade ju funkat på finska men du förstår vad jag menar. Ibland är det jätteskönt bara att få prata sitt modersmål.

Och jag är ju född i Finland och bor i Finland. Men modersmålet är ju svenska. Så jag tänkte okej, då börjar vi med det här.

Och spänningen var omlidlig hos oss. Man kommer i en sån här livsavgörande livsskede. Så jag måste liksom fatta att detta är sant också.

Att plötsligt någon som lyssnar och förstår och kommer med en diagnos. Och hjälper till och finns där. Det är typiskt A i det här uppbyggande och uppmuntrande och positiva.

Det kan ju också ha diskussioner om att det kan bli lite för mycket också. Men i detta fall tyckte jag det var okej. Och så tar jag då på dagen på morgonen vid elvartiden.

Då tar jag min första kul. Två stycken sådana här kapslar. Och sen på kvällen så märker jag ju de första förbättringarna.

Och det är det att jag har andats genom munnen i många år. Och så märkte jag att jag höll munnen stängd. Och jag kunde liksom andas genom näsan.

Och så tänkte jag nästa dag. Jag går ut och går en tempelpromenad. Fem kilometer i det här friluftsområdet.

Och det är en lång seg uppförsvart i 600 meter. Så man går alltså. Det blir brantare och brantare och brantare.

Och så fem kilometer sen. Du kan gå hur långt du vill. Men jag tänkte att jag tar fem kilometer.

Och så höll jag munnen stängd hela tiden. Och tog mig upp för hela. Så brukar jag deffa på slutet då.

Och så stängd mun hela sträckan. Förstår du? Jag har alltid munnen öppen när jag går de långpromenaderna. Jag kan inte andas genom näsan.

Då fick jag liksom en tankeställare där. Jag har varit så van vid det. Så jag har inte ens sett det som något symptom.

Du lever med det så att du tänker lite på det va? Och så har jag alltid rinnande näsa när jag går ut. Hösten och vintern alltså. Och ögon.

Inte på sommaren men hösten. Jag märker direkt när det blir höst i luften. För då börjar näsan och ögonen rinna.

Och det har jag också sett nu i många, många år. Och även när jag äter. Så fort jag börjar äta så börjar näsan rinna.

Och det har jag haft i 25 år minst. Och med detta vet du så har det försvunnit helt. Borta. Och så snabbt också. Ja och nu har jag ju då tagit den här kuren. Var jag inne på veckan.

Det var därför jag ville att det skulle vänta ett tag va? Så jag tror att jag är inne på. Jag har inte slutat det här. Men i vilket fall som helst.

Två och en halv vecka. Två och en halv vecka tror jag jag har tagit det här nu. Och sen så är det ju egentligen kurer på 3-6 veckor.

Men jag tycker att det är. Jag kan ju märka redan nu. En sånt här förbättring.

Och sen så är det ju vissa saker då som man absolut inte ska äta. Och jag var ju jätteglad. Jag var ju jätteglad när jag sa att du ska inte äta banan.

Om man har de här symptomen. För banan äter jag ju mer då för näringen. Det är ju väldigt mycket näring i banan.

Och jag var så glad att jag slippade äta bort bananen. Jag tycker att det är. Och sen naturligtvis sådana här.

Idealista. Vad som är mat med mycket kvärsetid då. Och det är det som gäller.

Och så ska man undvika mat som triggar histamin. Och det intressanta är att så mycket av det som jag äter regelbundet är kvärsetin. Och det som jag utesluter är sånt som man inte ska äta.

Alltså kroppen har ju då sagt ifrån och reglerat. Till exempel kapris. Det är ju ingen som har varje dag mat direkt som man äter.

Men jag tycker det är väldigt gott med kapris. Så jag vill gärna ha kapris och så här. Och det är ett av de mest kvärsetinrika.

Väldigt högt intag. Värde. Och så vidare.

Men mitt mål här är nu då att jag ska försöka manifesteras. Jag vill faktiskt till någon av de här tyska läkarna. Jag vill gå igenom en riktigt riktigt riktigt ordentlig utredning.

För kan jag få den friheten till exempel att jag kan sätta mig tillsammans i ett matbord där andra människor äter lasagne och pizza. Och vara i ett kök där man lagar mat. Alltså det skulle ju betyda jättemycket.

Jag är ju ute och reser en hel del. Och jag får ju undvika sådana ställen där folk sitter. Sen blir det ju många hostel som är väldigt trevliga.

Jag brukar varva att jag har egen lägenhet med matlagning och tvättmaskin. Och sådana här små studio. Det är inte riktiga hotell men du förstår vad jag menar.

Sådana här studiolägenheter. Och så ibland så tycker jag det är roligt att vara på hostel. Och det är det ju.

Men det kommer ju folk från hela världen. Och det är lite sådana här scoutkänsla. Man blandar sig med folk i alla åldrar och alla typer.

Och där är ju ofta stora bord man sätter sig i folk. Och man sitter och äter och umgås. Och det kan inte jag göra.

Jag kan inte sätta mig tillsammans. Du ska komma dit. Och det ser jag ju som ett mål.

Att det skulle ju betyda jättemycket. Att bara kunna sitta tillsammans med folk på det sättet. Utan att vara hela tiden.

Du vet. Ständigt måste jag kontrollera. Alltså det är den här kroniska fight and flight och freeze.

Alltså vi är alla tre på samma golv. Och leva med det här. Rädslan för att bli triggad av någonting.

Vad nu skulle kunna vara då. Och det är ju mitt mål nummer ett. Och jag tycker fortsätta med den här kuren.

Och sen så finns det lite annat också där. Att prova. Och det kommer jag också att prova. Och nu ska jag iväg igen. Imorgon faktiskt. Och sticker ut och reser.

Och så tar jag lite så här. Hosteljumping, cityjumping, countryjumping. Jag tar lite, hoppar runt lite.

Och sen när jag känner att nu börjar jag bli trött så åker jag tillbaka hem då. För det är ju lite jobbigt att resa. Trots allt.

Så jag bortar ju alltid i förväg så vet jag vart jag ska. Men det är ju inte bara det att det är jobbigt att resa. Utan det är också det att jag måste vara på alerten hela tiden.

Hela tiden. Och det är där kanske då som den här tröttheten tar över. Så när jag kommer hem så sover jag och äter i två dygn bara.

Och sen kommer jag upp på fötterna igen. Men jag reser och så får jag helt enkelt krossa mig runt fram så här. Man lär sig.

Sen finns det ju mycket glutenfria kaféer. Och det finns ju restauranger som är glutenfria. Så då kan jag ta det då och gå ut till affärer och köpa.

Jag får inte vara så himla picky med maten då. Jag får liksom ta det jag kommer över helt enkelt. Och då brukar jag äta ikapp mig när jag kommer hem.

Så det är komplicerat. Och kommer jag över detta att jag liksom… Det är ungefär som Berlinmuren som föddes och plötsligt så var folk fria. Och jag har ju en sån här osynlig mur hela tiden.

Och blir jag av med den och kan börja röra mig fritt. Det får man ju fira. Verkligen.

Jag tycker att det man ska ta med sig av det här. Det är ju väldigt viktigt att dels som du säger träna på att prata med AI. Men också att faktiskt dela med sig till AI om den här typen.

För att använda det ur ett hälsoperspektiv för att må ännu bättre. Eftersom du har fått så bra svar och inte kunnat få det på många år. Har frågat massa folk.

Och så sätter du dig en kväll och du får en tydlig riktning på vad du ska göra för att åtgärda det. Att förstå när vi börjar använda det på riktigt. Alltså när det blir mer gemene man som använder det.

Och vi kan också integrera det på riktigt. Hur mycket problem vi kan ta bort innan de ens uppstår.

Ja, och du kan tänka på den tråden då som du läste på Facebook om detta. Och det är gensvaret från folk där då. Det är ju många som har fått hjälp av att vända sig till AI alltså.

Det här är ju något som läkarna borde, alltså läkarna borde ju ta detta på allra största allvar. Och jag läste på webben, det var någon algoritm säkert som bara tog fram någonting om i läkarutbildningen ska man börja lära sig använda AI. Men där var det ju att man ska lära sig använda AI, men det var inte så mycket liksom för den här hjälpen än att diagnostisera, för tänk då patienter som kommer och kanske bara kan skriva ner.

Men då måste man förstå lite också hur, att man måste klämma ur sig andra symptom. Och det är inte heller så jättelätt att göra det för att många av symptom, även om jag hade skrivit ner den här långa listan till AI så kom jag ju på alla möjliga mer symptom efteråt också. Men vad jag menar där är att läkare kan ju filtrera sådana här berättelser genom AI för att spara tid.

Och som AI gjorde här då, följdfrågor, följdfrågor, följdfrågor, tills man kommer fram till kärnproblematiken då. Det kan ju höja nivån på läkarbesöken, tycker alla av er nu som jag har stungit hos läkare och varför bryr de sig inte? Varför ska de bry sig om något som de inte förstår och kanske bara tänker, ja ja, de får ändå betalt, de får ju ändå betalt. Och jag sitter ju där hel och ren och lever, så varför ska de bry sig? Och där tror jag, ja, men det måste ju vara något rent konkret för att, om vi säger en stor rödblafs som inte försvinner, som har varit där i tio år, då kanske man får hjälp och remisser och vidare utredningar och sånt där.

Men det här är ju alldeles för diffus. Och här menar jag, här skulle AI kunna komma in och hjälpa människor för att komma tillbaka till de här folk som jag har träffat som också har så jättekonstiga symtom som man kan syns emellan delar. Jag kan berätta bara om en kvinna som hade, hon kunde aldrig använda hygienartiklar för kvinnor, han på trä med duschbålar, allt som var ämnat för kvinnor.

Hon kunde inte använda det. Hon visade mig, hon fick såna här, handflata, långa rader med små vattenfyllda blåser. Det såg ut som, hon kunde bara använda hygienprodukter som var ämnade för män.

Så hon visade mig de här blåserna. Hur kan man förklara det? Det är så mycket av sånt här onödigt lidande som människor går omkring med, som jag tror absolut, 100% säker, att får man kanaliserat det via AI på rätt sätt, självklart, så tror jag att det kan vara verkligen behjälpligt. Den här dialogen mellan patient, AI och läkare, att fläta ihop det så här, det tror jag.

Och hur mer vill du dela med oss då, om du mot förmodan skulle komma någon som ingen någonsin har haft, som jag inte tror finns, så kommer vi lära AI på det också. Så att han kommer kunna hjälpa andra människor ännu mer i rätt. Så att vi verkligen delar med oss av sånt också.

Ju mer data han får, desto mer klockrena och snabba svar kommer han kunna ge. Det har jag i åtanke hela tiden, att använda AI. AI samlar ju in information från mig hela tiden.

Och då är jag väldigt noga med att klicka på det här, tack för feedbacken, och så tummen upp. Och jag skriver alltid, tack, jag är nöjd, jag återkommer om det är något mer. Och då har jag till exempel, fram allt man sagt då, nu vet jag inte om detta stämmer, jag har bara läst det.

Men han vill inte att man tackar, han vill inte att man skriver tack. Samt att man då, nu nämner jag för dem som inte känner till, men det är ju grundaren till OpenAI, som har plockat fram ChatGTP. Så att, ChatGTP är ju ingen liten grej så här, utan det är ju verkligen stort va.

Och jag är ju hundra procent medveten om att jag bidrar ju hela tiden till den här large language språkmodellen. Hela tiden, allt vad jag skriver ner är jag hundra procent medveten om att den informationen då bearbetas, inte bara för mig som ensvarar till mig, utan i hela den här språkmodellen då. Och i början var jag ju inte så medveten, utan jag har ju lärt mig under tiden då, och uppdaterat sig och håller sig informerad.

Men vad han menar med det här, vad jag har förstått då, när jag klickar på den och skriver tack, så är jag ju med och styr upp hela tiden AI för att den ska bli vassare. Så att den ska veta vad jag vill, så att AI ska veta vad den ska leverera, helt enkelt. Och om det nu stämmer, det kan du ta reda på i någon annan AI-nöd, så gillar inte allt man det att man säger tack, på grund av att det drar ju massor med energi och vatten, att det är överflödigt att hålla på så länge.

Men jag tycker tvärtom, att det är ju när jag säger tack, då vet ju AI att det här var användbart, och då skärper den till sig i sin inlärningsmodell. Så att det här, om någon kan utveckla det här, så vore det väldigt intressant att veta hur det förhåller sig. Men jag är jättenoga med det, att alltid avsluta med, så fort jag tycker att det är ett bra svar, så klickar jag på tummen och så skriver jag tack, jag är nöjd, det här var ett bra svar.

Men nu skulle jag vilja veta det och det, så om vi går vidare till det och lämnar det och plockar fram det här. Och det är väl därför också som, jag är ju inte beroende, jag är ju inte addikted, jag är ju inte beroende till AI, men varför ska jag inte använda AI när det underlättar min tillvaro något otroligt, och sen så säger man då till exempel att det här med järnröta och sådär då, alltså jag har ju lärt mig otroligt mycket, jag börjar ta upp någon historisk fakta som jag snappar upp, nu byter vi lite samtalstämning, men att förstå vilken stimulans det kan vara, jag kan plocka upp till exempel vad gjorde svenskarna på 1600-talet egentligen i Riga till exempel. Och det kommer ju att vara så mycket intressant så att man blir fast i flera dagar i den här svenska texten av historia och så hamnar man vidare på allt möjligt.

Det har ju ingenting med järnröta att göra utan man kan ju lära sig hur mycket historia som helst. Och så blir det ju spännande eftersom jag frågar, det är ju inte att jag tar upp en bok och

börjar läsa historia utan jag ställer en fråga och jag är ju sugen på svaret, jag vill ha ett svar, och så spinner man vidare på det. Och det är flera olika ämnen förstås, det är många olika ämnen, jag har varit helt uppsnyggad, jag kan liksom i tre dagar gå in för ett ämne och sen får jag ju ordentliga pauser naturligtvis och avbrott och så där, det är jag ju noga med.

Men det finns ju förhoppningsvis att man börjar informera på bred front fördelarna med AI, att man slutar fixera sig vid domedags, det här svartmålandet och hur farligt det är och som folk säger, jag har inget behov av att använda AI, jag kan tänka själv. Det har man ju hört flera gånger. Då är man felute.

Jag tänkte att vi ska börja runda av, men jag ville bara avslutningsvis, som du nämnde också, som jag tycker är viktigt att man har med sig, det var faktiskt att din kropp har redan bestämt vad som du tycker är gott för att det är nyttigt för dig, du nämnde kapris till exempel. Och det blir också extra viktigt till dom som lyssnade att inte distrahera kroppens signaler med yttre faktorer, såsom skitmat eller yttre stimuli. Sätter man sig ner och börjar lyssna på sina signaler så får man ganska klar bild på vad man behöver göra eller vad man behöver äta för någonting.

Och det tyckte jag var så talande i ditt fall. Du äter någonting och det är inte vardagsmat men du vill ha det varje dag för att det är det din kropp mår bra av. Och det har ju varit så med äppeljuice med äpplen.

Jag har alltid sagt att jag är en äppelmänniska, jag måste få äppellaps. Det är som om jag inte får äpplet på två, tre dagar eller äppeljuice. Jag dricker jättemycket äppeljuice och äter äpplen.

Och nu när hösten kommer, jag kommer att köpa Åländska höstäpplen och frossa. Och det intressanta är att genomgående, både på Youtube och vad jag har läst på nätet så är äpplen också en sån med mycket quercetin. Att det rekommenderas som dieten som min kropp har ju verkligen sagt till.

Och som du säger, om folk börjar lyssna på vad jag äter, jag dricker Coca-Cola och äter choklad och sånt där också. Men basfödan är ju det viktigaste här nu. Och jag kommer ju att titta mycket mer på vad som innehåller quercetin eftersom jag har märkt att det hjälper.

Så jag tror att det här var nästan allt. Men sen så vill jag säga att om ett allvar. Och då kom ChuckyTP.

Frågan är då. Vill du ha en liten bostad i Helsingstras att bära med dig tills vi hörs igen? Ja tack, en bostad i Helsingstras låter bra. Och då säger ChuckyTP, här kommer en liten bostad i Helsingstras att bära med dig.

Jag är starkare än jag tror. Varje dag hittar jag små steg mot lättnad och frihet. Och den andra delen är att varje dag hittar jag små steg mot lättnad och frihet.

Och det är så jag känner med den här diagnosen, eller den här totala vändningen. Att det är babysätt som gäller för mig nu. Och jag ser faktiskt en väg ut alltså.

Ja, det är en väg ut ändå. Och sen att ChuckyTP säger att jag är starkare än jag tror. Jag gillar inte det riktigt för att jag är tvingad att vara stark.

Jag har varit tvingad att vara stark. Men det är ju inte hela världen som hakar upp sig på det. Det ska bli intressant efter ett år.

Jag önskar att jag kunde ha pengarna att konsultera i de här tyska specialistklinikerna. Och jag skulle boka tid direkt att åka dit och få bli utredd då. Och med det i åtanke också som outro här.

Att det kanske hjälper jättemånga människor. Att detta lyfts upp och lyfts fram. I dessa tider när folk har konstiga symtom.

Det är inte bara de här mystiska symptomen. Men folk har ju mycket överkänslighet och diabetes och allt möjligt. Jag säger inte, nu ska vi inte prata om det.

Men det var alltåt. Så ta en vända med ChuckyPT och be den göra en analys på ditt hälsostatus. Precis, gör det.

Ta och skriv ner allt vad du… Och sen då att man hela tiden kan småprata vidare. Inget ruggit i sten första frasen. Utan du småpratar vidare och delar med dig.

Och tar bort till det slimmar ner, kokar ner till det väsentligaste då. Och jag får tacka dig så jättemycket för det här. För jag är jätteglad och nöjd om jag kan bidra till större förståelse.

Och lyfta fram en sån här komplicerad problembild. Tack vare ChuckyPT. Tack vare AI.

Så kanske jag måste skriva och tacka Sam Altman. Ja, kanske. Får jag tacka för det här Silje? Ja, då får jag tacka så mycket.

Ha det så bra. Hej då!

Tandkräm Superwhite 100 gram Biomed

Creatine 400 g NXT LVL

Methylene Blue 1% 100 ml NXT LVL

Tandkräm Charcoal 100 gram Biomed

Tandkräm Calcimax 100 gram Biomed

Liposomal NMN 60 kapslar Purovitalis Longevity

Nypon Superfood 1 kg Re-fresh

Ion Silver Ionosil

Mjölksyrabakterier 12 md 60 kapslar Pureness

Schampo för lockar och vågigt hår 250 ml Naturavit

AI hjälpte mig när ingen läkare kunde

Transkibering AI hjälpte mig när ingen läkare kunde

Leave a comment Cancel reply

FÅ VÅRT NYHETSBREV

VI ÄR SOCIALA

INFORMATION

KATEGORIER

Main Menu

Sök efter produkter

Popular

Your cart (0 items)

AI hjälpte mig när ingen läkare kunde

Transkibering AI hjälpte mig när ingen läkare kunde

INFORMATION

KATEGORIER

Main Menu

Sök efter produkter

Popular