Bästa kreatinet – våra 3 favoriter för styrka, muskler och prestation
Bästa kreatinet – våra 3 favoriter för styrka, muskler och prestation. Kreatin är ett av världens mest studerade och mest effektiva kosttillskott
Jesper Ståhl om organtillskott – varför kött inte räcker för optimal hälsa
I det här avsnittet gästas Biohackpodden av Jesper Ståhl – entreprenör, produktutvecklare och medgrundare till Dense, STHL och Salte.
Så tillagar du organ – näringstät supermat
Så tillagar du organ – näringstät supermat. Att äta organ är ett av de mest kraftfulla – och samtidigt mest bortglömda – biohacken för optimal hälsa.
Kalium – hjärta, elektrolyter & vätskebalans
Kalium – hjärta, elektrolyter & vätskebalans. I dagens avsnitt ska vi prata om kalium – som är helt avgörande för: Hjärtrytm, nerv- och muskelfunktion, vätskebalans och elektrolyter, fokus och energi
IBS och magproblem – biohacks för att lugna och balansera din tarmflora
IBS och magproblem – biohacks för att lugna och balansera din tarmflora. Magproblem som uppblåsthet, gaser, diarré, förstoppning och magkramper är idag extremt vanliga
CBD för smärta & återhämtning – därför funkar det
I det här avsnittet av Biohackpodden går vi på djupet med vad CBD faktiskt gör i kroppen, och varför så många aktiva upplever minskad smärta, bättre återhämtning och ökad rörlighet.
Årets största biohackingtrender – och vad som kommer 2026
Årets största biohackingtrender – och vad som kommer 2026. Biohacking kan låta extremt. Som något för elitidrottare, tech-entreprenörer eller människor som mäter allt i blod och appar.
Men sanningen är att biohacking under året har blivit något helt annat.
Kalcium – skelett, nervsystem & muskler
Kalcium – skelett, nervsystem & muskler. I dagens avsnitt ska vi prata om ett mineral som nästan alla tror att de förstår – men som de flesta faktiskt missförstår: kalcium.
Träning och testosteron
Träning och testosteron. Hur du optimerar din fysik och höjer testosteronnivåerna genom rätt träning. Testosteron är ett av kroppens mest kraftfulla hormoner när det gäller muskeluppbyggnad, fettförbränning, energi, driv och mental skärpa.
Longevity på riktigt – kyla, återhämtning och framtidens hälsa med Alexander Bica
Longevity på riktigt – kyla, återhämtning och framtidens hälsa med Alexander Bica