Dopaminfastan: Vad händer i hjärnan när du slutar jaga kickar?
Trenden sprider sig inom biohacking-kretsar och på sociala medier. Stäng av telefonen, skippa sockret, hoppa över streaming och casinospel i 24 timmar
Pau D’Arco – traditionell medicinalväxt med antiinflammatoriska, antimikrobiella och potentiellt anticancer-relaterade egenskaper
I flera hundra år har Pau D’Arco använts i traditionell medicin mot bland annat infektioner, inflammation, feber och olika kroniska hälsoproblem. Modern forskning har nu börjat undersöka växtens bioaktiva ämnen och hur de kan påverka immunförsvar, inflammation och cellmetabolism.
ADHD, autism och kroppen bakom diagnosen – med Sofie Röjder
I det här avsnittet av Biohackpodden möter vi Sofie Röjder, näringsterapeut och grundare av Cellular Hälsa. Sofie arbetar med barn och ungdomar med ADHD
ECS och åldrande – kroppens longevity-system
Forskning visar att ECS spelar en avgörande roll i hur kroppen hanterar åldrande, inflammation, stress och cellernas funktion.
Dopamin, driv och mental skärpa – är tyrosin underskattat?
Tyrosin är en aminosyra. Den är inte essentiell – kroppen kan tillverka den från fenylalanin. Men under stress kan behovet öka.
Det endocannabinoida systemet – kroppens dolda balanssystem
Det endocannabinoida systemet – kroppens dolda balanssystem. Det endocannabinoida systemet (ECS) är ett av kroppens mest fascinerande och samtidigt minst kända biologiska system.
CBD och hudvård – naturligt stöd för huden, muskler och leder
CBD har under de senaste åren blivit en allt mer populär ingrediens inom både hudvård och naturlig hälsa. Från salvor och krämer till hudoljor – hampabaserade produkter används idag av många människor som vill stödja hudens funktion, minska irritation och lindra obehag i muskler och leder.
Framtidens Omega-3? Zooca, hållbarhet & biotillgänglighet med Göran Sörensson
Framtidens Omega-3? Zooca, hållbarhet & biotillgänglighet med Göran Sörensson. Är all omega-3 verkligen skapad lika?
Studie från Brasilien kopplar exponering för bekämpningsmedel till mer aggressiv bröstcancer
En studie publicerad i den vetenskapliga tidskriften PLOS ONE visar att långvarig exponering för bekämpningsmedel – både i arbetet och i hemmet – kan vara kopplad till mer aggressiva former av bröstcancer. Forskarna såg bland annat högre förekomst av återfall i sjukdomen, spridning av cancer till andra organ samt sämre effekt av kemoterapi.
Chockerande studie: hjärtats hälsa förbättras dramatiskt genom en enkel förändring av nattfastan
Människokroppen styrs av en kraftfull 24-timmars cirkadiansk rytm. När vi bryter mot denna naturliga klocka genom att äta sent på kvällen stör vi de system som är avsedda för nattlig återhämtning och reparation. Upptäckten förstärker en central princip inom naturlig hälsa: de mest kraftfulla och kostnadsfria insatserna handlar ofta om att anpassa sig till kroppens inneboende visdom – inte om att bekämpa den med dyra och potentiellt farliga kemikalier.