Från sängliggande postcovid till hopp igen – Alexandra Schneiders resa tillbaka
Från sängliggande postcovid till hopp igen – Alexandra Schneiders resa tillbaka. I det här avsnittet träffar jag Alexandra Schneider, medgrundare till Life is Awesome
BHB – kroppens smarta reservbränsle
I dag ska vi prata om något som har blivit väldigt populärt inom biohacking, men som faktiskt har funnits i människokroppen i miljontals år. Det handlar om BHB.
5 recept på Smoothies med proteinpulver
Smoothies med proteinpulver är ett enkelt och gott sätt att få i sig både näring och protein, oavsett om målet är återhämtning efter träning
Vägledare eller inspiratör? Därför räcker inte motivation – med Staffan Stridsberg
Vägledare eller inspiratör? Därför räcker inte motivation – med Staffan Stridsberg. Alla pratar om motivation.