Soursop, även kallad graviola eller taggannona, är en näringsrik tropisk frukt med lång tradition inom folkmedicin. Upptäck dess antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper samt hur den används idag som naturligt kosttillskott.
Jana som driver plattformen No Junk gästar Biohackpodden och berättar om hur hon botade sin eksem och ångest med hjälp av kost.
I antikens Rom kunde ett läkarbesök lika gärna ske på Colosseums läktare som i en läkarmottagning. När en gladiator stupade rusade vissa åskådare fram – inte för att sörja, utan för att samla upp det varma blodet.
Parasitrensning är en metod som syftar till att stödja kroppens egen förmåga att hantera och avlägsna oönskade mikroorganismer. Idag är intresset stort inom biohacking och holistisk hälsa, där man ser parasitrensning som en del i att optimera kroppens inre miljö.
Cordyceps har länge använts inom traditionell kinesisk medicin för att stärka energi och livskraft. Från början växte den på höga höjder i Himalaya och parasiterade på larver
Histaminintolerans är ett växande problem som ofta förbises inom både sjukvård och vardagshälsa. Många går runt med återkommande symtom
Kajsa som driver instagram kontot longevity_aspirant och plattformen Hacks4wellness gästar Biohackpodden och pratar om longevity kvinnor 40+
“Second sleep” eller segmenterad sömn syftar på ett naturligt tvådelat nattmönster: du somnar efter läggdags (första sömn), vaknar lugnt någon gång kring midnatt
Input framför mål. Vi lever i en kultur där vi ständigt matas med mål: gå ner fem kilo, springa milen under 50 minuter, meditera 100 dagar i rad, tjäna en viss summa pengar.
Kronisk inflammation ligger bakom många moderna hälsoproblem – från autoimmuna sjukdomar till hjärt-kärlsjukdom och neurodegenerativa tillstånd.
