Bästa produkterna för hösttrötthet och låg energi
Bästa produkterna för hösttrötthet och låg energi. Optimera energi, fokus och återhämtning med biohacking och longevity-tillskott
Signalsubstanser & Tarmflora med Zarah Öberg
I det här avsnittet gästas Biohackpodden av Zarah Öberg, näringsterapeut och hälsoexpert med djup kunskap om hur kroppen hänger ihop på riktigt – från hjärna till tarm.
Från forntida avmaskning till nutida parasitrensning
Parasiter i kroppen låter skrämmande, men faktum är att avmaskning – att rensa kroppen från inälvsmask och andra parasiter – en gång var en självklar del av medicinen i Europa.
Vitamin B6
Vitamin B6 är ett av de viktigaste B-vitaminerna. Det hjälper kroppen att omvandla maten vi äter till energi – men också till signalsubstanser
Biohacks för bättre sömn
Sömn är grunden för återhämtning, energi och mental klarhet – men i dagens överstimulerade värld har kvalitén på vår sömn försämrats dramatiskt
Grappling med Adam Grins
I det här avsnittet möter vi Adam Grins, en dedikerad grappler som just nu laddar inför EM i grappling. Vi pratar om allt från träningsrutin till återhämtning.
Parasitrensning: en guide till tarmhälsa
Med dagens kost, miljö och moderna stress-livsstil, hur stor roll kan parasiter ha för vår hälsa – och vad kan vi rimligen göra åt det med vetenskap och biohacking i åtanke?
3 ketovänliga recept med KETO Konjac EKO Spaghetti
Här bjuder vi på 3 ketovänliga recept biohacking-anpassade recept – ett med köttfärs, ett med lax och ett helt veganskt – som tar konjacpasta till en ny nivå.
Vitamin B5
Vitamin B5 tillhör B-vitaminfamiljen – de vattenlösliga vitaminerna som fungerar som medarbetare i kroppens energiproduktion.
Stoppa åldrande inifrån
Vill du stoppa åldrande inifrån och optimera din energi på cellnivå? Då börjar allt med mitokondrierna – kroppens små kraftverk.