Carnivore Month – Starta året starkt med animalisk power!

Januari är inte bara en ny början – det är Carnivore Month, en tid att fokusera på en ren, köttbaserad kost och ge din kropp en kraftfull nystart. Är du redo att ta din hälsa till nästa nivå?

Vad är Carnivore Month?

Carnivore Month är en global rörelse som firar fördelarna med en animalisk diet. Under denna månad äter deltagarna endast livsmedel från djurriket: kött, fisk, ägg och eventuellt vissa mejeriprodukter. Fokus ligger på att eliminera inflammation, återställa tarmhälsan och optimera energi och fokus.

Varför hoppa på tåget?

✅ Minskad inflammation: Många rapporterar att ledvärk och andra inflammationsrelaterade problem minskar drastiskt.
✅ Stabil energi: Säg hejdå till blodsockerdippar och hej till stabil energi hela dagen.
✅ Mental klarhet: Många upplever en mental skärpa som är svår att slå.
✅ Reset för kroppen: Efter helgernas sockerfrossa kan Carnivore Month vara precis vad din kropp behöver.

Tips för att lyckas med Carnivore Month

1. Planera dina måltider: Välj kvalitetskött, gärna gräsbetat, och fyll frysen.
2. Håll det enkelt: Kött, salt och vatten räcker långt. Vill du variera? Lägg till ägg eller lever för extra näring.
3. Lyssna på kroppen: Ge dig själv tid att anpassa dig, särskilt om du går från en kolhydratrik kost.
4. Dela resan: Använd #CarnivoreMonth och tagga oss på @BiohackBalance – vi vill följa din resa!

Är Carnivore något för dig?

Oavsett om du är nybörjare eller en van biohacker är Carnivore Month en chans att utforska vad en köttbaserad kost kan göra för din hälsa. Det handlar inte om perfektion utan om att experimentera och upptäcka vad som funkar bäst för din kropp.