I veckans avsnitt pratar vi om kosttillskott, stress och levnadsvanor med Karolina Hoffman, product manager på DCG Nordic – ett företag som specialiserar sig på kosttillskott och homeopatiska läkemedel.
16:8-metoden är en av de mest populära fasta-metoderna inom biohacking och hälsa. Den innebär att du fastar i 16 timmar och äter under ett 8-timmarsfönster varje dag
Personer med ADHD har ofta en låg dopaminnivå, vilket kan leda till koncentrationssvårigheter, impulsivitet och energibrist. Genom att optimera dopamin naturligt kan du förbättra din kognitiva funktion.
