Inspiration
Känner du dig ofta trött, ofokuserad eller mentalt "dimmig" efter måltider? Det kan bero på svängningar i blodsocker och insulin.
Känner du dig ofta trött, ofokuserad eller mentalt "dimmig" efter måltider? Det kan bero på svängningar i blodsocker och insulin.
Känner du dig ofta trött, ofokuserad eller mentalt "dimmig" efter måltider? Det kan bero på svängningar i blodsocker och insulin.
Axel Regnell från Nordic Bio Optimizing gästar biohackpodden och pratar om sin sin på hälsa och välmående.
Axel Regnell från Nordic Bio Optimizing gästar biohackpodden och pratar om sin sin på hälsa och välmående.
Axel Regnell från Nordic Bio Optimizing gästar biohackpodden och pratar om sin sin på hälsa och välmående.
EPA (eikosapentaensyra) och DHA (dokosahexaensyra) är två långkedjiga omega-3-fettsyror som spelar en avgörande roll i kroppen.
EPA (eikosapentaensyra) och DHA (dokosahexaensyra) är två långkedjiga omega-3-fettsyror som spelar en avgörande roll i kroppen.
EPA (eikosapentaensyra) och DHA (dokosahexaensyra) är två långkedjiga omega-3-fettsyror som spelar en avgörande roll i kroppen.
Så här kan du biohacka alkoholen – eller rentav skippa den helt – men ändå känna dig "high on life."
Så här kan du biohacka alkoholen – eller rentav skippa den helt – men ändå känna dig "high on life."
Så här kan du biohacka alkoholen – eller rentav skippa den helt – men ändå känna dig "high on life."
Att ha ett stabilt blodsocker är avgörande för långsiktig hälsa, energi och mentalt fokus. I en värld där blodsocker-toppar och -dalar blivit vardag, ökar risken för insulinresistens
Att ha ett stabilt blodsocker är avgörande för långsiktig hälsa, energi och mentalt fokus. I en värld där blodsocker-toppar och -dalar blivit vardag, ökar risken för insulinresistens
Att ha ett stabilt blodsocker är avgörande för långsiktig hälsa, energi och mentalt fokus. I en värld där blodsocker-toppar och -dalar blivit vardag, ökar risken för insulinresistens
Från hemmasittare till självledarskap. I veckans avsnitt så gästas vi av Lenoardo från Ideverksamheten som berättar sin resa från hemmasittare till självledarskap
Från hemmasittare till självledarskap. I veckans avsnitt så gästas vi av Lenoardo från Ideverksamheten som berättar sin resa från hemmasittare till självledarskap
Från hemmasittare till självledarskap. I veckans avsnitt så gästas vi av Lenoardo från Ideverksamheten som berättar sin resa från hemmasittare till självledarskap
Biohacker-dieten är ingen traditionell diet. Det är en strategi. En optimerad, individanpassad metod för att ge kroppen exakt vad den behöver för att fungera på topp
Biohacker-dieten är ingen traditionell diet. Det är en strategi. En optimerad, individanpassad metod för att ge kroppen exakt vad den behöver för att fungera på topp
Biohacker-dieten är ingen traditionell diet. Det är en strategi. En optimerad, individanpassad metod för att ge kroppen exakt vad den behöver för att fungera på topp
3 biohacks för mer energi på 3 dagar. Låt oss gå rakt på sak: här kommer 3 biohacks som faktiskt funkar – snabbt.
3 biohacks för mer energi på 3 dagar. Låt oss gå rakt på sak: här kommer 3 biohacks som faktiskt funkar – snabbt.
3 biohacks för mer energi på 3 dagar. Låt oss gå rakt på sak: här kommer 3 biohacks som faktiskt funkar – snabbt.
Känner du dig konstant trött, utmattad eller bara låg på energi – trots att du sover, äter rätt och tränar? Det kan vara dina mitokondrier som lider i tystnad.
Känner du dig konstant trött, utmattad eller bara låg på energi – trots att du sover, äter rätt och tränar? Det kan vara dina mitokondrier som lider i tystnad.
Känner du dig konstant trött, utmattad eller bara låg på energi – trots att du sover, äter rätt och tränar? Det kan vara dina mitokondrier som lider i tystnad.
I veckans avsnitt av Biohackpodden så gästas vi av Lisa Engdahl som ger oss enkla vardagshacks för att lätt kunna optimera sin hälsa
I veckans avsnitt av Biohackpodden så gästas vi av Lisa Engdahl som ger oss enkla vardagshacks för att lätt kunna optimera sin hälsa
I veckans avsnitt av Biohackpodden så gästas vi av Lisa Engdahl som ger oss enkla vardagshacks för att lätt kunna optimera sin hälsa