Aida Reva Transformerande retreat med en lyxig twist

Aida Reva Transformerande retreat med en lyxig twist

Den 20-22 september håller inspiratören och coachen Aida Reva ett retreat för dig som behöver hjälp med att förändra och utveckla dig själv, kommande år, din hälsa, karriär med mera.

Aida Reva skriver såhär på sin hemsida:

“En helg där du skapar en plan, omdefinierar dig själv, sätter upp inspirerande mål och planerar för ett framgångsrikt år.

Detta är inte bara ett vanligt retreat, det är även starten på ett program där du får hjälp att skapa en plan som är utformad för att förändra och utveckla dig själv, ditt år, din hälsa, karriär, personliga utveckling, relationer och mer. Under helgen kommer du att få verktyg och vägledning för att bygga din långsiktiga tillväxt och framgång. Detta är din chans att ta kontroll över dina vanor och skapa den förändring som du önskar. Du kommer att få jobba med skuggsidor, kommunikation, övningar och få möjlighet att gå helt in i dig själv utan yttre distraktioner.

Ska du göra någonting det kommande året, så bör det vara detta. Let’s go.”

Klicka här för att läsa mer och boka din plats

Vem är Aida Reva?

Aida Reva är en svensk föreläsare, coach och författare som fokuserar på självledarskap, medvetenhet och frihet. Hennes arbete omfattar både mänsklig och digital kommunikation, med en djup expertis inom områden som neurovetenskap, kroppsspråk, neurolingvistisk programmering, beteendevetenskap, meditation och spirituella praktiker. Sedan 2008 har hon arbetat med att hjälpa människor att ta kontroll över sina liv genom att förstå och använda sina styrkor och svagheter samt genom att inspirera till nytänkande och personlig utveckling​.

Aida Reva är också en aktivist och skribent som engagerar sig i frågor som rör mänskliga rättigheter och frihet. Hon har starka åsikter om exempelvis vaccinpass och använder sin plattform för att upplysa och mobilisera andra om viktiga samhällsfrågor​.

FAQ – Aida Reva Retreat 20–22 september

1. Vad är syftet med retreatet?

Retreatet är utformat för att hjälpa deltagare att skapa en långsiktig och hållbar plan för personlig utveckling, hälsa, relationer, karriär och självledarskap. Fokus ligger på att omdefiniera sig själv och sätta strategiska mål inför det kommande året.

2. Är retreatet endast en helg eller fortsätter det efteråt?

Detta är mer än bara en helg. Retreatet fungerar som starten på ett större utvecklingsprogram där du får fortsatta verktyg, stöd och struktur för att bibehålla den förändring och riktning du sätter under helgen.

3. Vilka metoder och tekniker kommer att användas?

Under retreatet arbetar Aida Reva med verktyg som självledarskap, neurologisk programmering (NLP), meditation, kommunikationsträning, skuggarbete, beteendevetenskapliga tekniker och olika övningar för både mental och emotionell transformation.

4. Passar retreatet även om jag aldrig gjort personlig utveckling tidigare?

Ja. Retreatet är utformat för alla nivåer och kräver inga tidigare erfarenheter. Du får guidning steg för steg och verktyg som är lättanvända men kraftfulla, oavsett var du befinner dig i din resa.

5. Vad kan jag förvänta mig att ta med mig hem efter helgen?

Du lämnar retreatet med en konkret livsplan, tydliga mål, nya rutiner, mental klarhet och fördjupad självkännedom. Dessutom får du praktiska metoder för att integrera förändring i vardagen, samt ökad motivation inför ditt kommande år.

Biohacking & Longevity – Retreatet som startar din långsiktiga livsoptimering

Retreatet med Aida Reva är inte endast en inre resa – det är ett konkret avstamp för att optimera hela ditt livssystem. Inom biohacking och longevity handlar utveckling inte bara om att ”må bra”, utan om att förstå och påverka den biologiska, mentala och beteendemässiga mekanik som formar ditt liv och din framtid.

Här knyts klassisk personlig utveckling ihop med vetenskapligt grundad livsoptimering:

• Nervsystemets omprogrammering

Genom djupare arbete med kommunikation, skuggsidor och självledarskap påverkar du direkt det autonoma nervsystemet – kärnan i stressreglering, beslutskraft, hormonbalans och långsiktig vitalitet.

• Habit engineering & neuroplasticitet

Du kommer att skapa rutiner baserade på hur hjärnan faktiskt formar beteenden. När vanor kopplas till dopaminreglering, sömn, mikropauser och återhämtning uppnås hållbar förändring – inte kortvarig motivation.

• Longevity som livsstil

Retreatet ger dig verktyg för att:

• minska kronisk stress (en av de största åldringsacceleratorerna),

• öka mitokondriell energi,

• förbättra fokus och kognition,

• stärka din metaboliska hälsa.

Detta är biohacking i sin renaste form: små, precisa och medvetna justeringar som skapar exponentiell livsförbättring över tid.

• Inre klarhet som fysiologisk strategi

Forskning kring longevity visar att emotionell städning, nervsystemsreglering och psykologisk trygghet påverkar:

• immunförsvar

• epigenetik

• inflammation

• sömnarkitektur (djupsömn/REM)

• hormonell balans (kortisol, DHEA, melatonin)

När du arbetar med ditt inre landskap påverkar du samtidigt ditt biologiska åldrande.

• Ett år av integrerad transformation

Retreatet markerar startpunkten för ett systemskifte:

• från reaktiv vardag → till medveten livsdesign

• från slumpmässiga beslut → till neurobaserad målsättning

• från energiläckage → till vitalitetsbyggande strukturer

Biohacking och longevity är inte längre futuristiska ideal – de är fundament i hur du tar kontroll över hälsa, prestation och livslängd. Och nu får du chansen att göra det tillsammans med en erfaren mentor, i en miljö där allt distraherande skalas bort och du kan möta dig själv fullt ut.