Brädan som biohack med Denis Šopović
I veckans avsnitt gästas vi av skejtaren Denis Šopović från Skateboardpodden. Vi pratar om hur skateboardåkning inte bara är en sport, utan också en kraftfull metod för att optimera både kropp och sinne.
Hur man förbättrar sömnkvaliteten med biohacking
Sömn är en av de mest fundamentala aspekterna av vår hälsa, men många av oss underskattar dess betydelse. En god natts sömn påverkar inte bara vårt humör och energinivå, utan även vår kognitiva funktion, immunförsvar och långsiktiga hälsa
Taurin: En guide till dess fördelar och användningsområden
Taurin är en essentiell aminosyra som finns naturligt i kroppen, särskilt i hjärtat, hjärnan, ögonen och musklerna. Trots att den är tekniskt sett en aminosyra, fungerar taurin inte som en byggsten för protein som andra aminosyror
Självdestruktivitet med Aida Reva
I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss inspiratören och föreläsaren Aida Reva