Shungit, strålning och EMF. I takt med att vårt samhälle blir allt mer digitalt ökar också intresset för hur elektromagnetiska fält (EMF) påverkar kroppen.

Magnesiumbrist är något som många pratar om inom biohacking – och det finns en bra anledning till det. Magnesium är nämligen involverat i över 300 enzymatiska processer i kroppen

Träningsvärk, ofta kallad DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), är något de flesta upplever efter ett hårt eller ovant träningspass.

Vi är både stolta och ödmjuka över att kunna dela en riktigt fin nyhet: Biohack Balance har blivit utsedda till Rekommenderat Företag 2026.

Återställ tarmens hälsa - de bästa livsmedlen för att läka läckande tarm. Tarmen är mer än bara ett matsmältningsorgan

Polyfasisk sömn innebär att man delar upp sin sömn i flera kortare perioder över dygnet i stället för att sova sammanhängande på natten.

Magnesiumformer – vilken passar för sömn, stress och muskler? Magnesium är ett av kroppens viktigaste mineraler

Hjärndimma är ett begrepp som allt fler känner igen sig i. Känslan av att hjärnan går på halvfart, att tankarna är grumliga och att fokus, minne och mental skärpa

Att blunda som terapi – mikropauser för hjärnan. I en värld där vi ständigt matas med visuella intryck – från skärmar, trafikskyltar, reklam och arbete – blir våra ögon och hjärna överbelastade

Läckande tarm, eller increased intestinal permeability, har på kort tid gått från ett ifrågasatt begrepp till ett hett forskningsområde inom funktionell medicin, autoimmunitet och biohacking.