Beskrivning

NoseBuddy – den populära näskannan för naturlig näshygien

NoseBuddy från Holistic är ett beprövat hjälpmedel för att skölja näsan på ett skonsamt och effektivt sätt. Regelbunden nässköljning kan lindra nästäppa, minska pollenbesvär och förbättra andningen – särskilt vid förkylning, allergi eller torr inomhusluft.

1. Förbered nässköljningen med rätt saltlösning

Börja med att fylla den medföljande måttskopan (ca 4,5 g) med finkornigt, rent bordssalt – helst utan tillsatser som jod eller antiklumpmedel. Häll saltet i NoseBuddy och fyll sedan på med ljummet, rent vatten upp till 0,5-litersmarkeringen.

Tips: Vanligt kranvatten fungerar oftast bra, men för känsliga användare kan kokt och avsvalnat vatten vara ett alternativ.

Rör om noggrant tills allt salt har lösts upp. Blandningen blir då en isoton saltlösning med 0,9 % salthalt – samma koncentration som kroppens egna vätskor – vilket ger en behaglig och skonsam sköljning.

2. Så gör du nässköljningen

• Ställ dig vid ett handfat.

• För kannans pip försiktigt in i ena näsborren så att det sluter tätt.

• Andas lugnt genom munnen under hela sköljningen.

• Luta överkroppen och huvudet framåt och lite åt sidan.

• Lyft kannan så att vattnet kan rinna in genom ena näsborren och ut genom den andra – helt av sig självt.

Vattnet sköljer effektivt bort slem, smuts och allergener. När kannan är tom:

• Luta dig framåt och låt huvudet hänga avslappnat så att resterande vatten kan rinna ut.

• Snyt dig försiktigt, en näsborre i taget.

3. Rengör NoseBuddy efter varje användning

För bästa hygien ska både kanna och måttsked sköljas i hett vatten före och efter varje användning. Låt delarna lufttorka – gärna stående så att de torkar ordentligt.