Inspiration
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av onlinecoachen Unni Lundblom och pratar om mental inställning till kost, träning och att hålla en hållbar livsstil
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av onlinecoachen Unni Lundblom och pratar om mental inställning till kost, träning och att hålla en hållbar livsstil
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av onlinecoachen Unni Lundblom och pratar om mental inställning till kost, träning och att hålla en hållbar livsstil
Vi lever i en värld där notiser, algoritmer och jämförelsesjuka är vår vardagsmat. FOMO (Fear of Missing Out) är en inprogrammerad reflex – men vad händer om vi vänder på det?
Vi lever i en värld där notiser, algoritmer och jämförelsesjuka är vår vardagsmat. FOMO (Fear of Missing Out) är en inprogrammerad reflex – men vad händer om vi vänder på det?
Vi lever i en värld där notiser, algoritmer och jämförelsesjuka är vår vardagsmat. FOMO (Fear of Missing Out) är en inprogrammerad reflex – men vad händer om vi vänder på det?
Idag ska vi dyka ner i ett av de mest omtalade ämnena inom longevity och biohacking just nu – nämligen NMN. Det här lilla ämnet har fått mycket uppmärksamhet de senaste åren, inte minst tack vare forskning kring åldrande och energiproduktion på cellnivå.
Idag ska vi dyka ner i ett av de mest omtalade ämnena inom longevity och biohacking just nu – nämligen NMN. Det här lilla ämnet har fått mycket uppmärksamhet de senaste åren, inte minst tack vare forskning kring åldrande och energiproduktion på cellnivå.
Idag ska vi dyka ner i ett av de mest omtalade ämnena inom longevity och biohacking just nu – nämligen NMN. Det här lilla ämnet har fått mycket uppmärksamhet de senaste åren, inte minst tack vare forskning kring åldrande och energiproduktion på cellnivå.
Här är din 7-dagars hjärndimma detox – en konkret, genomförbar plan för att få tillbaka ditt fokus, din energi och din mentala skärpa.
Här är din 7-dagars hjärndimma detox – en konkret, genomförbar plan för att få tillbaka ditt fokus, din energi och din mentala skärpa.
Här är din 7-dagars hjärndimma detox – en konkret, genomförbar plan för att få tillbaka ditt fokus, din energi och din mentala skärpa.
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av inspiratören Morotsliv och pratar om näringsrik mat för barn.
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av inspiratören Morotsliv och pratar om näringsrik mat för barn.
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av inspiratören Morotsliv och pratar om näringsrik mat för barn.
Inom biohacking är det en självklarhet: ska du optimera din energi, fokus, återhämtning och mentala klarhet – då måste du förstå dina signalsubstanser.
Inom biohacking är det en självklarhet: ska du optimera din energi, fokus, återhämtning och mentala klarhet – då måste du förstå dina signalsubstanser.
Inom biohacking är det en självklarhet: ska du optimera din energi, fokus, återhämtning och mentala klarhet – då måste du förstå dina signalsubstanser.
Vi är så vana vid att höra att vi ska vara närvarande, fokuserade, mindful... men vad händer när vi släpper taget?
Vi är så vana vid att höra att vi ska vara närvarande, fokuserade, mindful... men vad händer när vi släpper taget?
Vi är så vana vid att höra att vi ska vara närvarande, fokuserade, mindful... men vad händer när vi släpper taget?
Dopamin, mitokondrier & hjärnhälsa - vägen till ett skarpt sinne. Känner du dig ofta mentalt trött, ofokuserad eller dimmig i huvudet?
Dopamin, mitokondrier & hjärnhälsa - vägen till ett skarpt sinne. Känner du dig ofta mentalt trött, ofokuserad eller dimmig i huvudet?
Dopamin, mitokondrier & hjärnhälsa - vägen till ett skarpt sinne. Känner du dig ofta mentalt trött, ofokuserad eller dimmig i huvudet?
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av psykologen Daniel Ek och pratar om relationer och hur viktigt det är för hälsan
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av psykologen Daniel Ek och pratar om relationer och hur viktigt det är för hälsan
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av psykologen Daniel Ek och pratar om relationer och hur viktigt det är för hälsan
Magnesium L-treonat är en form av magnesium som utvecklats av forskare vid MIT (Massachusetts Institute of Technology) med syftet att förbättra hjärnans upptag av magnesium.
Magnesium L-treonat är en form av magnesium som utvecklats av forskare vid MIT (Massachusetts Institute of Technology) med syftet att förbättra hjärnans upptag av magnesium.
Magnesium L-treonat är en form av magnesium som utvecklats av forskare vid MIT (Massachusetts Institute of Technology) med syftet att förbättra hjärnans upptag av magnesium.