Startsida › Forum › Biohacking › Funderingar kring dopaminfasta och mörkerrumsmetoden › Svar till: Funderingar kring dopaminfasta och mörkerrumsmetoden
21 april 2024 kl. 7:33 e m
#1877
Elin
Gäst
Jag har faktiskt provat mörkerrumsmetoden för meditation under ett retreat förra året. Det var en ganska unik upplevelse. Det tog lite tid att vänja sig vid mörkret, men när jag väl gjorde det upplevde jag en otrolig känsla av lugn och klarhet.