Hej! Jag skulle också vilja lägga till Reishi-svampen till listan. Den är känd för sina lugnande egenskaper och sägs bidra till att minska stress och främja bättre sömn. Jag brukar göra en te med Reishi-pulver innan jag går och lägger mig och det hjälper mig verkligen att koppla av och sova djupare.
