Startsida › Forum › Biohacking › Funderingar kring dopaminfasta och mörkerrumsmetoden › Svar till: Funderingar kring dopaminfasta och mörkerrumsmetoden
12 april 2024 kl. 4:46 e m
#1745
Adam
Gäst
Absolut, Elin! Mörkerrumsmetoden är när du tillbringar en längre tid i totalt mörker. Tanken är att eliminera visuell stimuli för att fokusera mer på dina andra sinnen och din inre upplevelse. Många upplever djupare meditation och ökad mental klarhet genom detta