Startsida › Forum › Biohacking › Funderingar kring dopaminfasta och mörkerrumsmetoden › Svar till: Funderingar kring dopaminfasta och mörkerrumsmetoden
5 april 2024 kl. 2:10 e m
#1713
Gäst
Hej Emma! Dopaminfasta är verkligen intressant. Det handlar om att avstå från stimuli som ger dig dopamin, såsom sociala medier, snabbmat och andra snabba belöningar. Syftet är att låta hjärnan återställa sin känslighet för dopamin, vilket kan öka motivationen och glädjen av vardagliga aktiviteter.