Hej Johanna! Jag har använt en sömnsensor i ungefär ett år nu, och det har verkligen hjälpt mig att förbättra min sömn. Jag använder en Fitbit som har en inbyggd sömnanalysfunktion, och den ger mig detaljerad information om min sömnkvalitet varje morgon. Det har varit användbart för att identifiera mönster och justera mina sömnvanor för att få en bättre vila.
