Wow, veckans avsnitt med var verkligen tankeväckande! Jag älskade hur han pratade om att förstå kroppens rörelsemönster för att undvika skador. Så mycket att lära sig!
Ja, verkligen! Jag blev också imponerad av hur han pratade om företagsfriskvård och hur viktigt det är att investera i sina anställdas hälsa. Det borde vara standard överallt!
Jag håller med er alla! Det var verkligen ett av de mest tankeväckande avsnitten hittills. Jag ser fram emot att börja med några av Antons tips i mitt egna liv!
Lyssnade på senaset avsnittet av biohackpodden, den där Henna gästar. Så intressant vad man kan göra med mat, det får en att verkligen förstå att det är viktigt att hålla ordning på sin kost. Tack för ett bra avsnitt 🙂
.
